我們都知道孕婦是不能吃螃蟹的，特別是在懷孕早期，因?yàn)槌泽π泛笕菀讓?dǎo)致流產(chǎn)，那么懷孕一個(gè)月吃了螃蟹怎么辦呢？有什么方法可以補(bǔ)救呢？其實(shí)如果少吃一點(diǎn)，對(duì)胎兒的影響并不是很大，但是如果吃的較多，就比較麻煩了，下面就來(lái)詳細(xì)了解懷孕一個(gè)月吃了螃蟹的解決方法吧。

1、馬上催吐

如果在誤食了螃蟹之后，孕婦能夠及時(shí)反映過(guò)來(lái)，可以采取催吐的方式，避免螃蟹對(duì)身體造成影響。催吐可以用干凈的手指放到喉嚨深處輕輕劃動(dòng)，也可用筷子、湯匙等。同時(shí)可以喝些鹽水，有補(bǔ)充水分和洗胃的作用。需要注意的是進(jìn)食兩個(gè)小時(shí)后，食物已到了小腸大腸里，再催吐是沒(méi)什么效果的。

2、喝生姜茶

螃蟹屬于寒涼性質(zhì)的食物，如果孕婦體虛、寒氣較重，吃完螃蟹后是很容易滑胎的。這個(gè)時(shí)候可以喝適量的姜茶來(lái)補(bǔ)救。因?yàn)樯哂序?qū)寒祛濕、解毒暖胃的作用，能夠降低螃蟹的影響。需要注意的是很多人喝生姜茶的時(shí)候喜歡放紅糖，這種做法是不對(duì)的。因?yàn)榧t糖具有活血的效果，懷孕一個(gè)月是不適合服用的。

3、臥床休息

因?yàn)轶π烦酝耆菀谆ィ詾榱朔乐沽鳟a(chǎn)，孕婦減少活動(dòng)，臥床休息。臥床休息時(shí)要注意保暖，不能受寒。而且孕婦不要過(guò)分擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，食用螃蟹造成的影響不是必然性的。

4、及時(shí)就醫(yī)

如果食用螃蟹后發(fā)現(xiàn)腹痛、腹瀉、女性私處出血等情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)處理。只要就醫(yī)及時(shí)，必要時(shí)采取口服或者注射藥物的方式，是可以成功保胎的。保胎成功后要注意觀察兩個(gè)星期，以確保胎兒健康成長(zhǎng)。

5、日常安胎食譜

懷孕一個(gè)月不小心吃了螃蟹，如果孕婦感到不安的話，日常還可以吃一些安胎的食物，來(lái)幫助胎兒健康發(fā)育。

(1)鯽魚(yú)姜仁湯

原料：鯽魚(yú)1條約400克，生姜6克，春砂仁15克，豬油、精鹽、味精少許。

做法：1.鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟，洗凈。2.春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚(yú)肚。3.生姜去皮，

洗凈，切絲，待用。4.燉盅內(nèi)放入魚(yú)、姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時(shí)。5加豬油、精鹽、味精調(diào)味，稍燉片刻，即可食用。

功效：安胎、止吐、醒胃。對(duì)于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動(dòng)不安，有較好的療效。同時(shí)，還能增加孕婦食欲。

(2)蓮子糯米粥

原料：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。

做法：1.溫開(kāi)水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗凈。2.糯米淘洗干凈，清水浸泡1～2小時(shí)，撈出瀝干，待用。3.煮鍋內(nèi)放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調(diào)味，即可食用。

功效：補(bǔ)中益氣，清心養(yǎng)神，健脾和胃，養(yǎng)胎。對(duì)孕媽媽腰部酸痛有一定療效，常食可以養(yǎng)胎，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

6、孕婦不能吃的食物

1、生豆類(lèi)：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類(lèi)，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

7、孕婦要慎吃的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚(yú)：由于甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。