胎盤(pán)，相信很多人都知道，就是母體在孕育胎兒的時(shí)候，負(fù)責(zé)在胎兒和母體之間輸送養(yǎng)分和血液的組織，這就是胎盤(pán)，羊胎盤(pán)是一種極好的補(bǔ)品，因此現(xiàn)在越來(lái)越多的人愿意食用羊胎盤(pán)，那么羊胎盤(pán)到底有哪些功效與作用呢？羊胎盤(pán)的食用方法和注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、益氣補(bǔ)虛

羊胎盤(pán)性味甘溫，具有益氣補(bǔ)虛的功效，能溫中暖下，調(diào)補(bǔ)腎虛，是大補(bǔ)元?dú)獾淖萄a(bǔ)強(qiáng)壯藥。對(duì)于入冬就手腳冰冷的人，食用羊胎盤(pán)也有比較好的效果。

2、養(yǎng)血安神

羊胎盤(pán)具有補(bǔ)氣血、安神的功效，對(duì)于女性養(yǎng)陰補(bǔ)血有比較好的效果；而且羊胎盤(pán)能夠促進(jìn)造血功能，促進(jìn)凝血和降低血管通透性。

3、潤(rùn)膚美顏

羊胎盤(pán)有減輕皺紋、減少松弛下垂以及淡化雀斑和瑕疵等作用；另外羊胎盤(pán)可以幫助促進(jìn)特定創(chuàng)傷的愈合，有減輕疤痕讓皮膚變得光滑的作用。

4、延緩衰老

羊胎盤(pán)對(duì)于皮膚的老化有比較好的延緩作用，可以減少臉部的細(xì)紋；而且羊胎盤(pán)中含有的活性因子能促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的分裂作用，起到延緩衰老的作用。

5、健腦

羊胎盤(pán)中含有健腦元素，能提高腦部活動(dòng)所必需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能強(qiáng)化腦細(xì)胞功能，還能激活衰竭退化的腦細(xì)胞，對(duì)于失眠、健忘有比較好的作用。

6、增強(qiáng)免疫力

羊胎盤(pán)里所含有大量的免疫活性物質(zhì)，如免疫球蛋白、轉(zhuǎn)移因子、胸腺素、干擾素等能有效的提高人體免疫能力，增強(qiáng)人體機(jī)能，從而使得人體抵抗力提高，起到預(yù)防各種因免疫力低下而發(fā)生的各類疾病的作用。

7、促進(jìn)乳汁分泌

羊胎盤(pán)具有促進(jìn)乳腺發(fā)育的作用，從而起到促進(jìn)乳汁分泌的效果，對(duì)于乳汁缺乏癥效果比較好。

8、消除疲勞

羊胎盤(pán)能增強(qiáng)人體細(xì)胞活力，反抗體內(nèi)自由基的侵害，加快體內(nèi)代謝廢物的排泄，從而起到緩解因氣損精虧、營(yíng)養(yǎng)不良、體內(nèi)積聚代謝物過(guò)多等導(dǎo)致的疲憊倦怠、精力不濟(jì)的作用。

9、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

羊胎盤(pán)中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、磷脂、脂多糖及多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)等，對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有著不錯(cuò)的效果，適用于更年期綜合癥者。

10、改善骨質(zhì)疏松

羊胎盤(pán)可以增加體內(nèi)鈣的攝入量，有效的改善因缺鈣而導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生及各類骨折。

11、注意事項(xiàng)

1、首先，我們要明了羊胎盤(pán)的主要食用人群，它是一種相當(dāng)具有功效的補(bǔ)品，它最好是25歲以上的朋友進(jìn)行食用，這主要是因?yàn)檠蛱ケP(pán)中含有雌性激素，比如女人吃胎盤(pán)能美容、可以延緩衰老，但是小孩子吃羊胎盤(pán)的話容易導(dǎo)致性早熟；

2、另一方面由于每個(gè)人的體內(nèi)雌性激素多少不同，建議體內(nèi)雌性激素偏高的女士慎用。

3、然后，從羊胎盤(pán)中抽取的羊胎盤(pán)素在使用時(shí)應(yīng)注意以下不良反應(yīng)：

（1）注射羊胎素后一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)疲倦感，磕睡， 對(duì)酒精有厭煩感；

（2）注射羊胎素后兩天內(nèi)出現(xiàn)體溫升高；

（3）會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，通常與潛在的感染密切相關(guān)；

（4）膿腫形成，通常是由于內(nèi)源可愛(ài)染所引起，注射的細(xì)胞針劑物質(zhì)本身不會(huì)引起感染。

4、最后，我們要特別注意在處理新鮮羊胎盤(pán)時(shí)，要注意避免與金屬接觸，且羊胎盤(pán)只是一種保健食品，雖然功效明顯，但不能替代藥品。

12、食用方法

1、首先，我們可以選擇生吃羊胎盤(pán)。生吃，不要讓胎盤(pán)接觸到任何金屬物品，清洗干凈，去除里面像脂肪一樣的東東，用手撕成方便吞咽的小塊，吃的時(shí)候盡量不要讓胎盤(pán)碰到牙齒，據(jù)說(shuō)對(duì)牙齒有不好的后果。因?yàn)樯ケP(pán)的味道很奇怪，而且一次吃完量有點(diǎn)大，所以可以選擇一個(gè)胎盤(pán)分幾次吃完。

2、其次，我們可以選擇燉胎盤(pán)，這樣燉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，如雪蓮老鴨燉羊胎盤(pán)等。不過(guò)最普遍的吃法是將胎盤(pán)和豬肉一起絞成肉圓、做成餃子餡等。

3、如果無(wú)法生吃或覺(jué)的燉湯麻煩的話，可以考慮烘干碾磨裝膠囊，但是烘干的時(shí)候一定注意使用木筷竹筷，將胎盤(pán)放瓦片慢火烤干，總之不要接觸金屬物品后食用就好。

4、如果身體素質(zhì)差，有脊柱炎，肝炎等等眾多頑疾在身，一年吃一個(gè)或兩個(gè)就可以維持幾年，感冒基本沒(méi)有，睡眠好很多。