現(xiàn)在越來越多的人重視養(yǎng)生了,每天泡一杯菊花茶喝,可以清火解毒,美容養(yǎng)顏。喝菊花茶對(duì)身體有保健作用,還能舒緩情緒。隨著生活水平上升,人們的飲食逐漸高熱量,高糖分,高脂肪化,比如快餐,油炸食品,燒烤,這些都是大家喜愛的,但不得不面對(duì)心血管疾病,患病率增高的事實(shí),尤其是三高,那么喝菊花茶能將血壓血脂嗎?
高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈血管,收縮壓或舒張壓增高的一類疾病,可伴有心臟,血管,腎臟和大腦等器官功能性病變。用菊花茶泡水喝,有助于降低血壓。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究表明,菊花茶含有黃酮類物質(zhì),菊甙,氨基酸,維生素以及微量元素,有抗炎抗病毒,增加冠狀動(dòng)脈血管流量,提高缺氧的耐受力,清除血管自由基的作用。
菊花茶除了有降血壓的作用之外,還有降低血脂的作用,適合中老年人飲用。中老年人是心血管疾病的高發(fā)人群,因此中老年人多喝菊花茶,有益于降壓降脂。喝菊花茶只能作為輔助治療的方式,因此患有心血管疾病的人,還是應(yīng)當(dāng)以藥物治療為主,但不要用菊花茶送服藥物。
多數(shù)糖尿病患者伴有高血壓,很適合喝菊花茶。糖尿病患者喝菊花茶,有助于保護(hù)心臟,提高身體免疫力,避免心,腎,腦并發(fā)癥。不過需要提醒大家的是,糖尿病患者喝菊花茶,千萬不能加糖哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起