中醫(yī)有很多養(yǎng)生，治療未病的方法，比方說拔火罐，針刺，艾灸。艾灸是比較常見的療法，一般在家庭用的很多。夏天人體陽盛，毛孔開瀉，氣血暢達，是治療冬天好發(fā)疾病的的最佳時期，那么在夏天做艾灸好嗎？

1、適合艾灸

炎熱的夏天，人們容易出汗，津液流失快，這也是正常的生理特點。在夏天身體易受暑濕侵襲而致病，有些人會說，我呆在空調房里就沒事了，可是在空調房里呆久了，人容易頭暈眼花，受寒邪入侵，同樣也是會生病的，而這個時候做艾灸是再合適不過了。艾灸有溫陽，驅寒除濕的效果，在夏天做艾灸，能抑制寒濕入侵機體，起到強身健體的作用。

2、效果很好

三伏天做艾灸，有助于身體排毒，增強抗病力。試想一下，高溫使你的毛孔擴張，更容易吸收藥物，從而能溫經通絡，補益陽氣。夏天人的氣血浮于體表，借助艾灸產生的熱能，能加快氣血循環(huán)，調理內臟功能，祛除體內寒濕，所以在夏天非常適合艾灸，而且保健治療效果也非常好。

3、健康提醒

艾灸與針刺并稱為針灸，都是以中醫(yī)經絡學說為理論指導的，如果你氣虛，陽虛，是最適合艾灸療法的。人體最常用的補陽的穴位是關元和氣海穴，它們都在腹部，艾灸這兩個穴位，能有效解決女性朋友的宮寒問題。現(xiàn)在艾灸操作起來非常方便，長期堅持艾灸，可以達到預期的保健養(yǎng)生作用的。