身體太瘦對健康是非常不利的，10歲的時候太廋需要及早的了解太瘦的原因，然后在根據(jù)不同的原因進行處理。10歲的時候太瘦，是會影響生長發(fā)育的，下面就來詳細了解10歲太瘦的原因，以及正確的解決方法吧。

1、飲食不當

為身體提供營養(yǎng)的主要途徑就是攝取食物，在營養(yǎng)攝取不足的情況下，營養(yǎng)無發(fā)滿足身體需求，進而會不斷消耗身體內存儲的能量，長期如此，就會導致身體出現(xiàn)太瘦的癥狀。對于這種情況，需要合理的搭配飲食，同時還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，可以有效緩解太瘦的癥狀。

2、作息影響

有很多10歲的兒童就有熬夜的習慣，睡眠不足是會對生長發(fā)育造成很大影響的。熬夜會影響身體各器官的休息與代謝，從而會導致身體器官功能不足，在這種狀態(tài)下也很容易出現(xiàn)太瘦的癥狀。對于這種情況，需要養(yǎng)成良好的作息習慣，每天晚上11點之前睡覺，睡眠時間保證擁有7-8個小時。

3、腸胃疾病

在10的時候，也是可能患有腸胃疾病的，如果腸胃有疾病，是會影響人體對食物的消化利用效率的。因此對于腸胃有疾病的兒童，一定要及早進行治療，以免對身體造成不利影響。

4、有寄生蟲

在10歲的時候，如果常吃生冷食物，則也有很大可能患有寄生蟲。寄生蟲寄生在人體腸道中，不斷的掠奪人體營養(yǎng)，因此有寄生蟲也可能導致出現(xiàn)太瘦的癥狀。對于這種情況，要及早做好殺蟲治療，可消除太瘦癥狀。

5、情緒不當

10歲的時候由于生活、學習等多方面因素，都可能會導致情緒出現(xiàn)異常，進而會影響人體內分泌，從而導致身體功能異常，在這種狀態(tài)下，身體出現(xiàn)太瘦癥狀也是有可能的。對于這種情況，需要及時排解不良情緒，可以緩解或消除太瘦的癥狀。