隨著生活節(jié)奏越來越快，很多人至少都會有一點(diǎn)精神上的壓力，很多人在心理壓力長久積壓下，變得更加追求完美，對自己的要求越發(fā)地高，這樣一來，就很容易患強(qiáng)迫癥。同時，生活的壓力也會讓人變得抑郁，對什么事情都會提不起興趣，嚴(yán)重的甚至直接導(dǎo)致人有自殺的念頭。我們常見的強(qiáng)迫癥和抑郁癥基本上都來源于環(huán)境的影響或者生活的壓力，那么強(qiáng)迫癥和抑郁癥一樣嗎？

1、表現(xiàn)不同

強(qiáng)迫癥和抑郁癥的表現(xiàn)是完全不同的，強(qiáng)迫癥者一般在思維上和行為上有十分明顯的強(qiáng)迫性，經(jīng)常過于追求完美，進(jìn)行強(qiáng)迫性記憶，還有容易對事物產(chǎn)生極大的懷疑；而抑郁癥者經(jīng)常表現(xiàn)為情緒異常低落，悲觀情緒基本上占據(jù)了整個內(nèi)心，而且不善于去和陌生人打交道，在身體上還會出現(xiàn)食欲不振、睡眠質(zhì)量不好的癥狀。

2、本質(zhì)區(qū)別

強(qiáng)迫癥和抑郁癥還有本質(zhì)上的區(qū)別，那就是強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)癥，而抑郁癥是一種心理障礙，但是它們在某些層次方面還是有交叉面的，因?yàn)榉蔷裥缘膹?qiáng)迫癥也是一種心理疾病，這時可以和抑郁癥劃分到一個心理疾病的范疇。

3、相同之處

強(qiáng)迫癥和抑郁癥都算是心理疾病的范圍，都屬于心理障礙方面的表現(xiàn)，并且強(qiáng)迫癥和抑郁癥患者的大腦都沒有器質(zhì)性的病癥，而是心理上出現(xiàn)的一些問題。但是值得了解的是，強(qiáng)迫癥是客觀的認(rèn)知障礙，而抑郁癥會受到客觀和主觀上雙重的影響，把悲觀的情緒直接放大化。