空調(diào)病，其實就是由于空氣干燥造成的疾病。我們呼吸時，吸入的是干燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴重時會發(fā)生干裂，感冒等病毒就會乘虛而入，直接到血液，這樣引發(fā)感冒、咳漱是在所難免的，因此及時開窗換氣是很必要的，具體的方法介紹如下！

本文目錄

1、夏天開空調(diào)如何通風(fēng)？

2、夏天開空調(diào)要開加濕器嗎？

3、夏季如何使用空調(diào)？

夏天開空調(diào)如何通風(fēng)？

很多時候空調(diào)一開就是一整天，這樣其實對健康是有一定危害的，因為空氣里的灰塵、細菌就很容易鉆入空調(diào)散熱片、過濾網(wǎng)等地，吹這樣的空調(diào)風(fēng)久了就會對健康造成影響。

因此要注意適當(dāng)?shù)年P(guān)閉空調(diào)、開窗換氣，保持室內(nèi)空氣的清潔，避免滋生細菌。有條件的朋友可以在家里安裝新風(fēng)系統(tǒng)，促進空氣循環(huán)，凈化空氣，減少吸入有害顆粒。

夏天開空調(diào)要開加濕器嗎？

由于長時間開空調(diào)會將空氣中的水分子凝結(jié)成水排出室外，造成室內(nèi)環(huán)境干燥，因此只要開空調(diào)的時候感覺室內(nèi)比較干燥的話，就可以用加濕器增加濕度。

一般空氣濕度低于40%就可以增濕了，這樣緩解空氣干燥帶來的身體不適，而且濕度的增加還可以改善室內(nèi)環(huán)境、減少粉塵吸入，不過當(dāng)空氣濕度指數(shù)超過60%就不宜繼續(xù)用加濕器了。

夏季如何使用空調(diào)？

1、剛開空調(diào)時，將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快速度達到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時，我們再調(diào)成至與室溫差4-7度的溫度即可。

2、空調(diào)制冷時，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)，這樣不僅能夠快速降溫，還能避免冷風(fēng)直吹引起的頭疼感冒等身體問題。

3、開一會關(guān)一會容易造成空調(diào)壓縮機損壞，而且短暫的關(guān)閉空調(diào)不僅不會省電，反而會費電，因為空調(diào)在剛開始啟動降溫的階段是非常耗電的。

4、開空調(diào)時可配合風(fēng)扇一起，電扇的吹動力能使室內(nèi)冷空氣加速循環(huán)，使冷氣分布更均勻，不需降低設(shè)定溫度就達到較佳的冷氣效果，不僅有舒適感，還能節(jié)電。

總結(jié)：開空調(diào)會使室內(nèi)空氣不流通，容易讓人鼻塞、咽干、打噴嚏等。建議1小時左右開一次窗，每次15分鐘，維持室內(nèi)空氣對流，減少病菌感染人體的機會。