(1)洗發(fā)水的選用。與大家分享過(guò)一些經(jīng)驗(yàn),油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)所需要的洗發(fā)水不同,在選擇時(shí),注意使用說(shuō)明以及專業(yè)人員的推薦,越是溫和的也越是安全的。
(2)發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素的使用,可以保護(hù)和秀發(fā)受損的結(jié)構(gòu)。
(3)頭皮的日常護(hù)理,洗發(fā)或者在日常睡覺(jué)前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓,促進(jìn)其新城代謝,保證頭發(fā)毛囊健康。
(4)選用木質(zhì)或者牛角一類材質(zhì)的梳子,建議選用寬齒的木梳,一方面可以按摩,一方面可以帶走秀發(fā)上的灰塵。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起