薰衣草一向是備受人們喜愛(ài)的植物，因?yàn)樗哂蟹浅＊?dú)特的香味， 并且外形也非常吸睛，所以許多人都喜歡購(gòu)買一些薰衣草相關(guān)的物品放在家中，而據(jù)說(shuō)薰衣草還能起到安神的作用，那么薰衣草有哪些功效？薰衣草香味真的可以安神嗎？

1、鎮(zhèn)靜安神

薰衣草是公認(rèn)最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，在國(guó)外就有醫(yī)院把從薰衣草中提取來(lái)的揮發(fā)油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫(yī)院也用薰衣草全草制劑來(lái)治療神經(jīng)衰弱和失眠。

2、抗菌作用

研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊(yùn)含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細(xì)菌(包括革蘭陰性細(xì)菌和革蘭陽(yáng)性細(xì)菌)、10種真菌的生長(zhǎng)。

將薰衣草精油涂抹至發(fā)炎的患處，可以發(fā)現(xiàn)患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。

3、美容養(yǎng)顏

實(shí)驗(yàn)證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質(zhì)。

抗氧化的活性物質(zhì)能清除機(jī)體內(nèi)的自由基，肺臟器和皮膚的衰老有緩解作用，有美容養(yǎng)顏的功效。

4、解痙鎮(zhèn)痛

《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時(shí)說(shuō)：“此油有通氣效力,內(nèi)服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治療胃脹及絞痛?！蓖瑫r(shí)，薰衣草對(duì)回腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過(guò)腎上腺素和膽堿能受體起作用,也不是作用于鈣離子通道,而是通過(guò)提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷腺昔水平而起作用。

5、降脂降血壓

研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時(shí)，薰衣草精油還能通過(guò)嗅覺(jué)降低動(dòng)脈壓的平均水平。

6、保肝

薰衣草有明確的保肝效果，有學(xué)者進(jìn)行了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，利用四氯化碳制作小鼠急性化學(xué)性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于這種急性化學(xué)肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護(hù)效果。

7、緩解痛經(jīng)

薰衣草精油是最具功效的通經(jīng)精油。但凡女性會(huì)遇到的各種經(jīng)期失調(diào)問(wèn)題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經(jīng)。

8、抗憂郁

薰衣草精油也是很好的抗憂郁精油,因此,女性各種因荷爾蒙失調(diào)而引起的情緒問(wèn)題,如:經(jīng)前緊張癥、更年期抑郁癥、產(chǎn)后憂郁癥等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來(lái)改善癥狀。

9、抑制腫瘤

在對(duì)薰衣草的各種研究中發(fā)現(xiàn)，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對(duì)于人的肝癌細(xì)胞和肺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，抑制的效果是比較明顯的。

10、清潔皮膚

將新鮮的薰衣草浸入熱水借以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效。

11、健胃

烹調(diào)時(shí)常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風(fēng)味，據(jù)說(shuō)英國(guó)女王伊麗莎白一世便是其忠實(shí)的愛(ài)好者。

12、驅(qū)蟲

薰衣草能除蟻、除蟑、除螨，放在衣柜、枕頭下的時(shí)候，不但能代替樟腦丸，還能留下一股沁人的香味，可改善安眠、鎮(zhèn)定情緒、抑郁，解除身體不適，在精神和心靈上也是一種寧?kù)o，從而也能達(dá)到美容之功效。

13、薰衣草精油祛痘方法

1、按摩法

取5滴薰衣草精油+10CC基礎(chǔ)油，一同稀釋混合，涂抹于痘印處，以正確的按摩手法按摩15分鐘，可促進(jìn)細(xì)胞再生，使受損組織再生，淡化痘印。

2、涂抹法

涂抹法非常的簡(jiǎn)單，只需要在洗干凈臉部之后，用棉簽將精油涂抹搭配長(zhǎng)痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我們并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草精油與10毫升基礎(chǔ)精油調(diào)和而成的混合精油。

3、蒸薰法

準(zhǔn)備香薰?fàn)t一臺(tái)，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加熱香熏爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)，有助于制造不同的氣氛。可使體液活動(dòng)加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用。迅速改變局部組織細(xì)胞，細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快。

4、吸入法

在沸騰的熱水中加入薰衣草精油滴于熱水里，還可配合茶樹精油一同使用，但總數(shù)不得超過(guò)六滴，再攪勻均勻后，再用大浴巾覆蓋好，使臉部埋入熱水散發(fā)的熱氣中，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘即可。

5、熱敷法

熱敷法就是在溫水中加入適量的精油，然后用調(diào)和好的水來(lái)浸泡毛巾，再擰干水分，然后將它敷到我們已經(jīng)清潔好的面部并保持五分鐘的方法。注意在敷臉的過(guò)程中，我們要保持輕輕按壓毛巾的動(dòng)作，才能讓精油發(fā)揮出最佳的功效。這個(gè)方法對(duì)于去除痘印非常的有效哦！

6、冷敷法

冷敷的方法跟熱敷差不多，只是將熱水換成冷水。同樣也是刺激皮膚，使皮膚加快新陳代謝，達(dá)到快速淡化痘印的效果。

7、與乳液或是面霜搭配使用

取2-3滴的薰衣草精油入乳液或是面霜之中，混合均勻后，直接抹在皮膚上，起到滋潤(rùn)皮膚、淡化痘印的功效。

薰衣草精油除了去痘痘、去痘印外，還能美白祛斑、祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈等多種作用，是一款十分物超所值的產(chǎn)品。