絲瓜絡其實是一種很常見的東西，我們會發(fā)現很多人會用絲瓜絡刷碗，而且效果也是非常好的，其實絲瓜絡是可以食用的，而且還有很多其他的作用，絲瓜絡的應用是比較廣泛的，但是很多人不知道怎么吃絲瓜絡，那絲瓜絡有哪些食用方法？絲瓜絡的功效作用有哪些？

1、催乳

絲瓜絡和豬蹄，鯽魚，腰花煨湯給孕婦喝，能促使乳汁分泌明顯變得旺盛起來，這是因為絲瓜絡中含有一些氨基酸和蛋白酶，加上豬蹄，鯽魚等本來就有的催乳功效，燉湯的時候高湯中的催乳成分能更好的發(fā)揮，而達到催乳的作用。

2、通經活絡

絲瓜絡是由多層絲狀纖維交織成的斷網狀體，形似人體經絡，所以有通經活絡之功效，主要作用于由各種原因引起的氣血與之，脈絡不同的胸肋疼痛，腰腹痛，睪丸疼痛，女性閉經，乳汁不通等癥。

3、清熱化痰

絲瓜絡味甘性寒，能清熱，入肺經，對于肺經有熱，咳嗽氣喘，痰多等癥有良好的治療功效。

4、涼血止血

絲瓜絡性寒清熱，有涼血止血之功效，對于便血，崩漏等血癥有一定的質量效果，尤其適合血熱患者食用，既可涼血，又能止血。

5、解毒散結

絲瓜絡具有清熱散結止痛及通絡下乳的作用，肝胃熱結人群，乳房脹痛或化膿導致成乳癰，乳汁不通的人群，可內服或外敷使用。

6、絲瓜絡的食用功效

(1)絲瓜絡湯

將絲瓜絡50克，加水500毫升，煮至300毫升，加適量蔥、姜、蒜、鹽、油。每次喝湯150毫升，一天兩次，七天為一療程，可用于治療乳腺發(fā)炎或乳房腫塊等;或絲瓜絡直接煎水外用，內外相合，效果更佳。

(2)絲瓜絡鯽魚湯

絲瓜絡30克，鯽魚500克，生姜、蔥、蒜、酒、食鹽少許，加水800毫升。將絲瓜絡和鯽魚熬湯煮至400毫升。每次200毫升，一天兩次，連用三四天。此湯有通絡下乳功用，用于產后乳少或乳汁不通者。

(3)絲瓜絡豬蹄湯

取絲瓜絡30克，豬蹄500克，生姜、蔥、蒜、酒、食鹽、油少許，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天兩次，連用三四天。有通絡下乳功用，用于產后乳少或乳汁不通者。

7、絲瓜絡的外用功效

用絲瓜洗臉或洗澡，可以有效地清除毛孔里的化妝品和灰塵，避免了用手洗不干凈，用搓澡巾會擦傷皮膚的現象。把絲瓜絡先放在水里泡濕，然后將洗面奶或沐浴露擠到絲瓜絡上，用絲瓜在臉上或身上來回搓，大約搓10分鐘左右用清水沖凈即可。

8、絲瓜絡食療作用

味甘，性涼。歸肺、肝、胃經。體輕通利。

通經活絡，清熱解毒，利尿消腫，止血。主治胸脅脹痛，風濕痹痛，筋脈拘攣，女子經閉，乳汁不通，痰熱咳嗽，熱毒癰腫，痔漏，水腫，小便不利，便血，崩漏。