現(xiàn)在正是吃柿子的時(shí)候,我們可以看見外面有柿子賣,很多人都喜歡吃柿子,但是很少會(huì)有人注意到柿子葉,沒有人知道柿子葉其實(shí)也是有用的,柿子葉是可以入藥的,可以起到潤肺的效果,那柿子葉的功效與作用有哪些?柿子葉有什么作用?
柿子葉中含有非常可觀的蛋白質(zhì),氨基酸和多種維生素,除此以外,還有膽堿,蘆丁,丹寧等成分,特別是其中的維生素C含量達(dá)到了1800mg/100g,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水果和蔬菜。
柿子葉中的膽堿,丹寧,蘆丁等成分都是具有極好的抗菌消炎,降壓降脂,活血抗癌的物質(zhì),用柿子葉煎水或者直接用開水沖泡當(dāng)茶飲用,能夠有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血壓,清咳化痰。
柿子葉中單寧酸含量豐富,用柿子葉來泡茶喝,柿子葉中的營養(yǎng)物質(zhì)滲透到水中,能夠有效殺滅體內(nèi)的各種細(xì)菌和真菌,具有極好的清潔和滋潤皮膚的功效。
柿子葉中含有的維生素C遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通茶葉,而且其他如氨基酸,黃酮苷,蘆丁,膽堿的含量也比其他水果蔬菜要高出好幾倍,這些元素除了能有效預(yù)防心血管疾病,壞血病和癌癥等癥之外,還能有效預(yù)防體內(nèi)黑色素聚集,加強(qiáng)人體免疫力,抵抗流感病毒的傷害。
柿子葉煎水服用或者直接用開水沖泡服用能提高機(jī)體免疫功能,幫助機(jī)體生成抗病毒的感染素,能夠有效預(yù)防感冒,癌癥的侵襲。再者,服用柿子葉茶能夠有效軟化血管,增強(qiáng)血管壁彈性,
從生理上調(diào)整血壓,對(duì)防治高血壓,低血壓也有很好的效果。
柿子葉做茶葉最好選擇六到八月份的葉子最佳,將摘下的葉子用水洗凈后用蒸鍋蒸兩到三分鐘,等冷卻后將葉子切成一到兩厘米的長條,將葉子曬干后放入容器保存,泡茶的時(shí)候最好用非金屬的茶壺?zé)_水沖泡,需要注意的是,喝柿子葉茶40分鐘到50分鐘內(nèi)不要喝其他茶類或是堿性飲料。
1、柿子葉除了含有相當(dāng)可觀的蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素外,還有膽堿、蘆丁和丹寧,具有抗菌、消炎、活血、降壓、降脂、抗癌作用,特別是它含的維生素C可達(dá)1800mg/100g,遠(yuǎn)高于常見的水果和蔬菜。
2、柿子葉能抗壞血病,防治支氣管炎、防癌、抗癌。目前,已有人開發(fā)了柿葉茶等防治動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病的功能食品和藥物。
3、如果用柿子葉煎服或沖開水當(dāng)茶飲,也有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用。柿子葉所含的丹寧頗高,影響口感,需加調(diào)味處理,調(diào)得好就能制出可口的功能食品,成為人類防治“文明病”的良好保健食品。
4、柿葉茶突出的營養(yǎng)保健功能在于含有高于普通茶葉幾倍甚至幾十倍的天然Vc,而且蘆丁、膽堿、黃酮甙及人體必需的17種氨基酸的含量也比水果、蔬菜、普通飲料高幾十倍。天然Vc促進(jìn)人體新陳代謝,對(duì)壞血病、心血管病及癌癥等有一定療效。蘆丁、膽堿有軟化血管、防止動(dòng)脈硬化的作用。黃酮甙能降低血壓、增加動(dòng)脈血流量,對(duì)金黃色葡萄菌有明顯的抑制作用。
5、除了柿子葉的功效與作用,柿子葉的藥用價(jià)值外,柿子葉在中醫(yī)眼里可是一個(gè)寶貝的,治療很多疾病都需要用到柿子葉的,還有柿子葉制作的茶還具有一定的保健功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起