咽喉炎是生活中較為常見(jiàn)的疾病，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，需要及時(shí)治療，在生活護(hù)理方面也有許多要注意的地方，護(hù)理不當(dāng)會(huì)對(duì)健康帶來(lái)很多不利的影響，那么咽喉炎能吃雞蛋嗎？咽喉炎可以吃雞蛋嗎？咽喉炎是可以吃雞蛋的，但是也有要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、咽喉炎能吃雞蛋嗎

若自身的體質(zhì)對(duì)雞蛋不過(guò)敏，有咽喉炎也是可以吃雞蛋的。雞蛋本身是蛋白質(zhì)豐富的食物，對(duì)咽喉炎不抵觸，平時(shí)生活中可以食用雞蛋為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、咽喉炎不建議吃咸雞蛋

如果是患有咽喉炎的話(huà)，是不建議吃咸雞蛋的。咸雞蛋中含有大量的鹽分，吃的是胡會(huì)刺激到咽部引發(fā)不適感。但是少量吃咸雞蛋是不會(huì)加重咽炎的病情的。

3、咽喉炎一天多少雞蛋好

咽喉炎患者吃雞蛋的話(huà)，一般一天一個(gè)即可。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇以及其他的營(yíng)養(yǎng)元素，一天吃一個(gè)雞蛋能夠有效保持身體攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡。

4、咽喉炎何時(shí)吃雞蛋好

咽喉炎吃雞蛋的最佳時(shí)間是早上。早上吃雞蛋能夠補(bǔ)充一天身體所需的營(yíng)養(yǎng)。如果是選擇在晚上吃雞蛋的話(huà)，因?yàn)橥砩线\(yùn)動(dòng)量的減少，進(jìn)食雞蛋可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

5、吃雞蛋后勿吃消炎藥

雞蛋富含蛋白質(zhì)，所以當(dāng)有咽喉炎時(shí)，切記不要在吃雞蛋后吃藥。因?yàn)殡u蛋含蛋白質(zhì)多，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)對(duì)藥效產(chǎn)生影響。一般吃雞蛋后應(yīng)該間隔2小時(shí)左右再吃藥比較好。

6、咽喉炎的飲食建議

患有咽喉炎飲食應(yīng)該是清淡為主，多喝水，多食蔬菜水果，忌煙酒和辛辣刺激性飲食下面是一些飲食建議：

1.泡水喝的有：羅漢果，無(wú)花果，橄欖，有生津清熱，利咽消腫的良好功效，緩解肺胃熱盛。

2.蔬菜有：白蘿卜，苦瓜，絲瓜，大白菜，芹菜，木耳，有清熱解毒，明目利咽等功效，對(duì)于目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。

3.水果：梨，黃瓜，西瓜，富含維生素B1、B2，煙酸，蛋白質(zhì)，糖。解毒消炎，適合扁桃體炎、咽炎腫痛者食用。

7、吃雞蛋禁忌須知

1、吃完雞蛋后不要立即吃糖

雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。

很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，那會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴(lài)氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會(huì)對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。

2、吃完雞蛋后不要立即飲茶

有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個(gè)時(shí)候，其實(shí)你忽略了一點(diǎn)，就是吃完雞蛋后喝茶會(huì)有害健康。

因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動(dòng)減慢，延長(zhǎng)了糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。

3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){

每天早晨，做媽媽的都會(huì)為孩子精心準(zhǔn)備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營(yíng)養(yǎng)。所以很多媽媽都會(huì)在豆?jié){中打入雞蛋花?；蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。

其實(shí)，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)滋補(bǔ)作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失，降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、別吃未煮熟的雞蛋

雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會(huì)影響食品中生物素的吸收，使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無(wú)力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，影響人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質(zhì)沒(méi)有被分解，因此影響蛋白質(zhì)的消化、吸收。

雞蛋在形成過(guò)程中會(huì)帶菌，細(xì)菌會(huì)穿過(guò)蛋殼上的小孔，進(jìn)入蛋內(nèi)，而未熟的雞蛋又不能將細(xì)菌殺死，輕則會(huì)引起腹瀉。因此雞蛋要經(jīng)高溫煮后再吃，不要吃未熟的雞蛋。