甜食有很多種類(lèi)，能夠做得既好看又美味，許多女性都經(jīng)受不住甜食的誘惑，女同房吃甜食是很常見(jiàn)的，只是甜食雖然美味，常吃對(duì)身體并不是很好，甜食的熱量一般很高，含有很多的糖分，女性常吃甜食會(huì)有一些危害，那么女性常吃甜食有什么危害呢？

1、常吃甜食的危害

(1)乳腺癌

女性甜食攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)乳腺癌的發(fā)展，因?yàn)榇罅康臄z入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會(huì)增加，大家知道嗎，乳腺癌的發(fā)生就是因?yàn)橛写罅康囊葝u素的出現(xiàn)，這樣可以促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，所以常吃甜食是很容易的熬制乳腺癌疾病的出現(xiàn)哦。

(2)頭發(fā)變白

女性吃甜食過(guò)多，會(huì)加速細(xì)胞老化，還會(huì)催生白發(fā)。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)很多的女性都有白頭發(fā)的情況，這個(gè)和長(zhǎng)期吃甜食有很大的關(guān)系，因?yàn)樘菍儆谒嵝允称?，大量吃糖，?huì)使體液堿度變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老生白發(fā)。所以你如果有白發(fā)的現(xiàn)象了，就一定要注意可能是因?yàn)槌缘奶鹗尺^(guò)多引起的白發(fā)。

(3)發(fā)胖

甜食好像就是專(zhuān)門(mén)為女性而準(zhǔn)備的一樣，是女性的專(zhuān)屬。女性朋友吃太多甜食，身體容易發(fā)胖，因?yàn)檫^(guò)量的糖會(huì)自行轉(zhuǎn)化成脂肪，影響正常的食欲，如果你是愛(ài)美的女性，又害怕肥胖的話(huà)，甜食是一定要少吃的，因?yàn)槌远嗔撕苋菀壮霈F(xiàn)脂肪的堆積，讓你的體重逐漸增加。

(4)膽結(jié)石

女性吃甜食過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石，因?yàn)檫^(guò)量的糖會(huì)刺激胰島素的分泌，而且會(huì)造成膽固醇升高，形成膽汁內(nèi)膽固醇容易出現(xiàn)膽結(jié)石。女性很容易出現(xiàn)膽結(jié)石的疾病，一定要重視起來(lái)不要覺(jué)得吃甜食就一定是沒(méi)有壞處的。

2、孕期甜食吃多的危害

1.吃太多甜食容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松癥對(duì)于胎兒的影響尤為嚴(yán)重，要提請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們格外注意。

2.易代謝紊亂

女性在懷孕后的身體會(huì)發(fā)生很大變化，自身的調(diào)節(jié)能力減弱，食糖量過(guò)高可能引發(fā)妊娠糖尿病，不但危害孕婦本人的健康，還會(huì)危及胎兒的健康。

3.引起體內(nèi)血糖濃度增加

吃的甜食越多，血液中的葡萄糖濃度就會(huì)越高，當(dāng)孕婦體內(nèi)的血糖超過(guò)正常值時(shí)，就會(huì)促進(jìn)金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌的繁殖，誘發(fā)疥瘡或膿腫，一旦這些病菌的浸入毛囊底部，就會(huì)成為菌血癥的根源，影響胎兒的生存環(huán)境。同時(shí)，糖在體內(nèi)分解產(chǎn)熱時(shí)還會(huì)產(chǎn)生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，容易使孕婦血液變成酸性且形成酸性體質(zhì)，這種體質(zhì)很容易造成胎兒畸形或圍產(chǎn)期嬰兒早夭。

4.易發(fā)婦科病

嗜糖之害甚于吸煙，長(zhǎng)期食用含糖量高的食物會(huì)使人的壽命明顯縮短，經(jīng)常過(guò)量食糖的女性易患多種疾病，常見(jiàn)病女性私處炎就是其一。導(dǎo)致念珠菌女性私處炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長(zhǎng)。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女女性私處內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑芭运教幘植考?xì)胞免疫力下降時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時(shí)，女性私處內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。

5.巧克力、果凍、蛋糕這類(lèi)甜點(diǎn)熱量高，成分復(fù)雜，含有大量的甜味劑、人工合成香料、增稠劑等，不但能夠?qū)е略袐屵潴w重直線(xiàn)飆升，同時(shí)還會(huì)影響胎寶貝的發(fā)育，造成巨大兒。

6.各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過(guò)量的話(huà)，懷孕前期容易引起先兆流產(chǎn)，懷孕后期容易引起早產(chǎn)。