當(dāng)歸是一種較為珍貴的中藥材，一般是用來調(diào)理身體和人治療一些婦科疾病，很多女性月經(jīng)失調(diào)可能就會吃當(dāng)歸來調(diào)理，而且調(diào)理的效果也是非常好的，但是當(dāng)歸也是有副作用的，所以吃當(dāng)歸的時候要注意，那當(dāng)歸的副作用哪些？當(dāng)歸有什么副作用？

1、服用過多不適癥

當(dāng)歸既是中藥，也是食材，平常當(dāng)歸的食用方法有調(diào)味和泡水喝，當(dāng)歸作為調(diào)味品時由于用量比較少，一般不會出現(xiàn)食用過多的現(xiàn)象，但是當(dāng)歸泡水喝就不一樣了，當(dāng)歸泡水很容易就會導(dǎo)致食用過多，出現(xiàn)疲倦、惡心、嗜睡、嘔吐、發(fā)熱、口舌干燥等癥狀，這時要求患者及時停止食用當(dāng)歸，不適癥或慢慢消失。

2、血壓降低

當(dāng)歸覺有降血壓功效，自身血壓較低的人是不適合食用當(dāng)歸飲品的，在不知情的時候，飲用了當(dāng)歸泡水，容易出現(xiàn)血壓降低嚴(yán)重，出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)呼吸停止，威脅生命健康，這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行升血壓處理，緩解癥狀后即可慢慢恢復(fù)正常。

3、過敏反應(yīng)

部分人對當(dāng)歸表現(xiàn)出過敏反應(yīng)，這主要是與人的體質(zhì)有關(guān)，尤其是內(nèi)火較旺的人群，食用過量的當(dāng)歸飲品之后很容易就出現(xiàn)過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為身體發(fā)熱，口舌干燥、惡心想吐，局部還可出現(xiàn)紅疹。在停止食用之后癥狀可自行消失。

4、導(dǎo)致內(nèi)出血

大家都知道，當(dāng)歸對月經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，很多時候在月經(jīng)量少、閉經(jīng)等情況時可適當(dāng)?shù)氖秤卯?dāng)歸飲品，能促進(jìn)女性正常月經(jīng)，但是部分女性食用當(dāng)歸可能導(dǎo)致月經(jīng)量大、月經(jīng)期延長，這可能與當(dāng)歸的活血功效有關(guān)，導(dǎo)致了子宮內(nèi)出現(xiàn)出血癥狀。在停止食用當(dāng)歸之后可慢慢消失。

5、當(dāng)歸的吃法

第一：當(dāng)歸黃芪茶

將當(dāng)歸還有黃芪兩種中藥材準(zhǔn)備好，然后一起用開水沖泡，也可以放入鍋中進(jìn)行煎煮。這兩種藥材是能夠混合使用的，并且還具有加強(qiáng)雙方功效的作用，非常好的氣血雙補(bǔ)。如果是一些氣虛或者是貧血的患者，服用當(dāng)歸黃芪茶是一個很好的選擇。不過需要注意的是，女性在月經(jīng)期間不適合服用，同時感冒期間也最好不要服用。

第二：當(dāng)歸何首烏雞肉湯

材料：當(dāng)歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽

做法：將雞肉洗干凈之后切塊，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行燉煮；等到雞肉爛熟之后加入食鹽、蔥姜，這樣就可以起鍋服用。

功效：雞肉具有很好的補(bǔ)氣血作用，而何首烏不僅具有補(bǔ)氣血的作用，同時對于肝腎的調(diào)養(yǎng)作用也很好；當(dāng)歸則是具有補(bǔ)血活血的作用；枸杞子則是補(bǔ)肝腎同時還能夠明目。這幾種中藥材還有食物混合在一起，對于氣血運(yùn)行的作用非常的不錯。日常生活中如果出現(xiàn)了由于肝血不足所導(dǎo)致的身體虛弱或者是乏力、頭暈、失眠、食欲不佳等情況，服用這道食譜能夠很好的促進(jìn)身體健康。