菊花茶和蜂蜜是生活中很常見的飲品食物，適當(dāng)食用都可以為人體帶來不少的好處，但是這兩種飲品在飲食方面也有許多要注意的地方，那么菊花茶和蜂蜜能一起喝嗎？菊花茶放蜂蜜可以嗎？菊花茶和蜂蜜是可以一起吃的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、菊花茶和蜂蜜能同喝嗎

菊花茶和蜂蜜能一起喝。菊花茶和蜂蜜都屬于寒性，兩者并無相克，菊花茶有清肝明目，解毒消炎的作用，蜂蜜能美容養(yǎng)顏，滅菌消炎，所以菊花茶和蜂蜜能一起喝，在泡菊花茶的時(shí)候加一些蜂蜜能達(dá)到更好的效果。

2、菊花茶蜂蜜一起喝好處

(1)清肺潤(rùn)喉

菊花茶對(duì)于由細(xì)菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的幫助，而蜂蜜有潤(rùn)肺的作用，因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以潤(rùn)喉，飲用時(shí)盡量讓它們?cè)诤韲刀嗤Ａ粢幌?，喉嚨清爽順暢?

(2)清肝明目

菊花具有平抑肝陽、清肝明目的作用，對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，而蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶類及氨基酸均不需肝臟加工合成，可直接進(jìn)入血液為身體提供養(yǎng)分，對(duì)肝臟起到保護(hù)作用，蜂蜜所含豐富的膽堿，對(duì)體內(nèi)各組織具有凈化作用，起到清肝的作用，喝菊花茶時(shí)加入蜂蜜能增強(qiáng)菊花清肝明目的功效。

(3)美容養(yǎng)顏

菊花中的類黃酮物質(zhì)對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的效果；蜂蜜能夠加快肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，還能醫(yī)治中度的肌膚損傷，起到美容護(hù)膚的功效。因此在喝菊花茶的時(shí)候加適量蜂蜜能收到更好的美容養(yǎng)顏的效果。

(4)抗菌消炎

菊花茶對(duì)某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用，高濃度菊花茶還有抗病毒及抗螺旋體作用，菊花提取物還能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。蜂蜜也有滅菌的效果，能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果，因此在喝菊花茶時(shí)加適量蜂蜜可以抗菌消炎。

3、菊花蜂蜜茶怎么泡

材料：菊花8朵、適量蜂蜜。

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫度下降，變溫（60℃以下）之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。

功效：提神、消除疲勞等。

適宜人群：尤其適合肝火旺，便秘的人，經(jīng)常面對(duì)電腦的人。

4、菊花茶蜂蜜同食需知

1、開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失。

2、脾胃虛寒的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝，菊花茶性涼，脾胃虛寒的的人本來就不宜多喝菊花茶，喝了加蜂蜜的菊花茶容易造成腹瀉。

3、有對(duì)菊花或蜂蜜過敏的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝。

5、不宜喝菊花茶的人

1.孕婦：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

2.低血壓者：因?yàn)榛ú杵毡橛悬c(diǎn)降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不能喝菊花茶。

3.寒性體質(zhì)者：寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4.過敏體質(zhì)者：在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

5.糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵，最好是不要喝，確實(shí)想喝茶的話，建議更換飲用薄荷茶、玫瑰花茶，但是要牢記凡事物極必反，因此一定不要過量飲用。

6.陽虛體質(zhì)的人：陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的，不能千人一方。

7.老人及兒童：也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止飲用。