很多人平時的飲食習(xí)慣都不算良好，所以才會有一些胃腸疾病，常見的胃腸疾病都是慢性的，需要患者在生活中進行調(diào)理，那就要患者在飲食上著重注意。胃腸炎是很常見的消化系統(tǒng)疾病，那么，胃腸炎吃什么好？胃炎有哪些食療方法？

1、胃腸炎食療方

一、桂花心粥

材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。

做法：

1、粳米淘凈。

2、桂花心、茯苓放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。

3、粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，加適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至米爛成粥即可。

4、每日1次，早晚餐服用。

二、鮮藕粥

材料：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。

做法：

1、將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。

2、將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。

3、每日2次，早晚餐食用。

三、桔子蜂蜜飲

材料：橙子1只，蜂蜜50克。

做法：

1、將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。

2、橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20-25分鐘，撈出橙子，留汁即成。

3、代茶飲。

四、枸杞藕粉湯

材料：枸杞25克，藕粉50克。

做法：

1、先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。

2、每日2次，每次100-150克。

五、桔皮粥

材料：鮮桔皮25克，粳米50克。

做法：

1、先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬。

2、待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。

六、蜂蜜桃汁飲

材料：蜂蜜20克，鮮桃1個。

做法：

1、先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。

2、每日1～2次，每次100毫升。

2、經(jīng)常胃痛吃什么好

1、銀耳紅棗粥

材料及制法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

2、蓮子粥

材料及制法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟。

適合：食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。

4、健脾和胃湯

材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。

適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

5、莼菜羹

材料及制法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

6、雙魚湯

材料及制法：花膠100克，鮮魚腥草100克。花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調(diào)味后食花膠飲燙。

專家點評：清胃生肌止痛。

適用人群：胃熱患者，即經(jīng)常感覺胃里有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。