扇貝是一種比較常見的水產(chǎn)，生活中很多人都喜歡吃扇貝，但是我們可能不知道，海鮮水產(chǎn)吃多了也會有一些不好的副作用，因為畢竟是一種肉類食物，肉類食物里面多數(shù)都含有各種微生物。那么，一般扇貝吃多了之后都有哪些不好的地方呢？

1、會引起過敏反應

扇貝是屬于海鮮，所以說一次性吃太多，可能會出現(xiàn)過敏反應，特別是過敏體質(zhì)的人，吃多的話，身體會起一些小疹子以及紅色風團等癥狀，所以扇貝還是要適量吃才可以。

扇貝吃多了會引起消化不良扇貝是屬于海鮮類，也屬于寒性食品，如果一次性吃太多的話，可能會引起脾胃虛寒，導致消化不良，從而會出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況發(fā)生，如體質(zhì)脾胃虛寒的人還是要少吃為好。

2、會增加肝臟負擔

扇貝中的營養(yǎng)成分是比較高的，一次性吃太多的話，體內(nèi)是沒有辦法吸收的，這樣會選擇其他的營養(yǎng)流失，從而加重了肝臟的負擔，所以說要少量吃才可以。

3、會容易感染病原菌

相信大家都知道，海鮮都有一定的寄生蟲，而扇貝也是不例外的，如果扇貝清理不干凈的話，或者煮的不熟的話，那么寄生蟲可能會存在里面，那么人體吃下去會導致食物中毒，以及感染這樣的病原菌。

4、經(jīng)期可以吃扇貝嗎

1、來月經(jīng)可以吃扇貝嗎

一般可以吃。扇貝具有延緩衰老，改善皮膚，保持皮膚紅潤有光澤和細膩嫩滑，女性在經(jīng)期因內(nèi)分泌失調(diào)很容易長粉刺，適量吃點扇貝不僅能改善皮膚，美食還能舒緩壓力，對經(jīng)期女性有一定好處。

2、痛經(jīng)能吃扇貝嗎

一般經(jīng)期可以適量吃扇貝，但是如果出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血過多或時間延長等情況，不建議吃扇貝。因為扇貝本身性寒，出現(xiàn)上述癥狀后再吃扇貝可能會加重身體不適，經(jīng)期女性應該控制。

3、經(jīng)期吃什么樣的扇貝好

扇貝做法很多，可以清燉、爆炒、香烤和涼拌等。女性經(jīng)期最好吃溫熱清燉扇貝。經(jīng)期吃清燉扇貝的同時喝些熱湯，不僅暖胃，烹煮充分且營養(yǎng)價值高，是很安全健康的一道美食。經(jīng)期忌食辛辣、涼拌食物，因此爆炒或涼拌扇貝都不是最佳選擇。

4、經(jīng)期吃什么好

月經(jīng)期間需要注意補充鐵質(zhì)，多吃紅棗、羊肉、紅糖和紅米；喝些益母草粥或玫瑰花茶有活血化瘀的作用，有助于排除瘀血；經(jīng)期女性還可以吃些鮮棗、桂圓和櫻桃等水果來補充維生素和改善皮膚氣色。