金桔是橘子的一種,但是和橘子的差別還是比較大的,橘子一般生吃就可以了,而金桔除了直接食用之外,還可以用來泡茶,因?yàn)榻鸾燮鋵?shí)是一種中藥,泡茶也有很多重要的功效與作用。那么,一般金桔泡茶可以和什么食材或者茶葉一起泡呢?
金桔味辛、甘、酸,性溫,生姜性溫,兩者同吃可溫肺,有和中化痰的功效。泡水喝可以緩解肺寒咳嗽痰多等病癥。
檸檬和金桔一樣含有芳香揮發(fā)油成分,而且富含多種維生素,兩者搭配泡水喝,不僅可開胃消食,還能起到美容護(hù)膚的作用。同時(shí)對心血管健康及增強(qiáng)免疫力有好處。
梨味甘胃酸,性涼,有生津、潤燥、化痰的功效,與金桔搭配同吃有清熱去燥、滋陰潤肺的功效。同時(shí)對咳嗽、痰多等病癥也有一定的緩解作用。
金桔有行氣解郁、化痰的功效。蘿卜通氣消食之功顯著,兩者搭配同食對傷食、上腹飽脹、咳嗽痰多有很好的食療效果。
金桔的橘皮中含有很多重要營養(yǎng)素,其中維生素C的80%含量都集中于此處,因而金桔泡水宜帶皮食用。
(1)生吃金桔
金桔中含有大量的維生素C,而且金桔皮也是很有營養(yǎng)的哦,先洗干凈,然后連皮帶肉一起放在嘴里嚼著吃就行了。
(2)水果紅茶
選擇幾種喜歡的水果(比如:金桔、蘋果、菠蘿、檸檬等),洗凈并切成塊狀或是片狀備用,然后在鍋中放入紅茶包,加適量水煮開,過2-3分鐘后關(guān)火,再放入切好后的水果,蓋上蓋子燜上3-5分鐘后,盛入碗中并加入蜂蜜攪拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起來,以便以后食用。
(3)糖漬金桔
先清洗干凈,用鹽水浸泡約10分鐘,然后把金桔縱切6-7刀,壓癟并去籽,放入碗中,在上面放入適量砂糖腌制2-3天,待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以),放入鍋中大火燒開,再轉(zhuǎn)小火慢慢熬制至粘稠狀,裝盤放涼后食用。
(4)金桔雞翅
先取出雞翅,加入少量油,鹽,生抽,料酒腌制1小時(shí)左右,再把金桔洗干凈,豎著切幾刀并壓癟,然后待油鍋燒熱后,放入雞翅煎至兩面金黃,加入腌雞翅的汁,適量水,待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘,即可裝盤。
結(jié)語:上述就是小編介紹的有關(guān)于金桔的功效與營養(yǎng)價(jià)值,大家看完應(yīng)該對金桔有了一定的了解了。很多人喜歡吃橘子,但是對金桔似乎不太了解。這兩者差別也比較大。希望大家能夠正確食用水果,學(xué)會合理的搭配。
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