不管是白酒還是啤酒喝多了對(duì)身體的傷害都是很大的,即便是這樣,還是有很多人經(jīng)常會(huì)喝醉,現(xiàn)在很多應(yīng)酬的場(chǎng)合都是少不了酒的,我們都知道喝酒傷肝,但是很多人并沒(méi)有意識(shí)到酒對(duì)肝臟的傷害,那喝酒對(duì)肝臟有什么影響?喝酒對(duì)肝臟的危害有哪些?
酒的主要成分是乙醇,即我們俗稱的酒精,酒精是通過(guò)肝臟代謝,解毒的,進(jìn)入人體后容易加重肝臟負(fù)擔(dān),嚴(yán)重影響肝臟正常功能,危害肝臟健康。
酒精進(jìn)入人體后,隨著血液進(jìn)入肝臟,就在肝臟里進(jìn)行氧化,同時(shí)所直接產(chǎn)生的不利影響,就是毒害著肝細(xì)胞。肝細(xì)胞在酒精的影響下,分泌的膽汁開始減少,而且在酒精氧化時(shí),以及因腸胃患病引起消化不良時(shí),會(huì)在人體內(nèi)形成一些有害物質(zhì),對(duì)肝功能造成破壞。
進(jìn)入人體內(nèi)的酒精90%以上是通過(guò)肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物和它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。經(jīng)常大量飲酒者會(huì)伴有食欲不振,嘔吐等急性酒精中毒癥狀,長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,而這種營(yíng)養(yǎng)不良又會(huì)致使肝臟對(duì)酒精及其他有害因素更加敏感,導(dǎo)致更嚴(yán)重的肝損傷,甚至酒精性肝硬化和脂肪肝等。
長(zhǎng)期大量飲酒容易引起營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致酒精性脂肪肝發(fā)生,即便是未引起營(yíng)養(yǎng)不良,也會(huì)影響肝臟對(duì)脂肪代謝和阻礙抗氧化物質(zhì)的生成,使甘油三酯在肝內(nèi)沉積而形成酒精性脂肪肝。
酒精在肝臟代謝,解毒過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乙醛,這種物質(zhì)有致癌作用,正常情況下可被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解成無(wú)毒物質(zhì)排出體外,但在肝臟功能減弱,尤其是肝臟內(nèi)所含的乙醛脫氫酶減少時(shí),部分乙醛不能完全被分解,還會(huì)接進(jìn)入肝臟損害干細(xì)胞,嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)肝癌。
1、蜂蜜水
酒后頭痛可以喝蜂蜜水來(lái)緩解。
蜂蜜水中含有大量的果糖,果糖進(jìn)入人體之后能加快人體對(duì)于酒精的分解和排出,從而幫助緩解酒后頭痛不適,并且還能夠幫助較快進(jìn)入睡眠。
2、西紅柿汁
酒后頭痛可以喝西紅柿汁來(lái)緩解。
西紅柿中含有較多的天然果糖,能夠幫助加快體內(nèi)酒精的分解排出,有效幫助緩解酒后頭痛、頭暈等不適。
3、按太陽(yáng)穴
酒后出現(xiàn)頭痛的情況,可以通過(guò)對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按揉來(lái)緩解。
刺激太陽(yáng)穴能起到提神醒腦、緩解疲勞的效果,一般可以直接用食指指腹進(jìn)行按揉或者是用拳頭打圈按摩,也可以配合薄荷油進(jìn)行按摩。
4、冷敷
酒后出現(xiàn)頭痛的情況,可以用冷敷的方法來(lái)緩解。
冷敷能減少頭部的血流量,起到鎮(zhèn)靜、緩解疼痛的效果。直接使用毛巾包裹冰塊敷頭部即可。
5、藥物緩解
酒后出現(xiàn)頭痛的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有醒酒作用的藥物,這類藥物具有分解酒精濃度、緩解酒精濃度過(guò)高出現(xiàn)的頭痛、頭暈、嘔吐等不適。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起