橘子是我們生活中非常普遍常見(jiàn)的水果，其味道酸甜誘人，又具有許多對(duì)人體有益的食用功效，所以不少人都是非常喜歡吃橘子的。而橘子不僅是果肉具有營(yíng)養(yǎng)，它的果皮也具有許多不錯(cuò)的功效，那么橘子皮有哪些功效？橘子皮做枕頭有什么好處？

1、幫助降血壓

橘子皮切成絲曬干后，放在枕頭內(nèi)填充當(dāng)枕芯，能夠幫助順氣、降血壓、高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個(gè)橘子皮枕頭，來(lái)幫助降血壓。

2、幫助防腦梗

年紀(jì)較大的人腦部血管容易老化，僵硬，而橘皮枕能夠幫助活血通絡(luò)，防止血管僵硬，預(yù)防腦梗塞。

3、安神促睡眠

用橘子皮曬干后做成枕頭，其散發(fā)的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經(jīng)，更好的幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量。

4、驅(qū)蚊穩(wěn)定睡眠

夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅(qū)逐蚊子，避免睡覺(jué)時(shí)蚊子叮咬影響睡眠質(zhì)量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕頭睡覺(jué)。

5、吃橘子的注意事項(xiàng)

(1)橘子不能多吃

據(jù)測(cè),每天吃3個(gè)橘子,就能滿(mǎn)足每人每天對(duì)維生素C的需要量。

若食用過(guò)多,過(guò)量攝入維生素C時(shí),體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。

吃桔子過(guò)多,對(duì)兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

小兒若過(guò)量食用桔子,所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi),又不能及時(shí)消耗掉,便會(huì)由積聚引起“上火”,表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

(2)腸胃功能欠佳者少吃

腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。過(guò)多食用柑橘類(lèi)水果會(huì)引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

(3)橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子。

另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

(4)不宜與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后,會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。

若這時(shí)進(jìn)食橘子,橘子中的類(lèi)黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

(5)服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類(lèi)藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí),均應(yīng)忌食橘子。

(6)忌鮮橘皮泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學(xué)制劑,浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。