食醋也是一種可以護膚美容的食物，食醋可以消毒，美容，殺菌，還可以自制護膚的小產(chǎn)品，食醋有白醋和黑醋之分，白醋可以用來洗臉，而且護膚的功效也非常好，那么，食醋的美容方法有哪些？食醋祛斑的方法是什么？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、食醋的美容方法

醋的作用可以調(diào)解血液的酸堿平衡，可以幫助消化，利于吸收。能幫助人有效的攝入鈣質(zhì)，可以預(yù)防衰老，增強腸胃道的殺菌能力，增強肝臟機能，擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發(fā)生，增強腎功能，美容護膚。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。

白醋祛斑第一招：白醋+鹽+水擦臉法

這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當(dāng)簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢！

白醋祛斑第二招：白醋+冬瓜汁敷臉法

白醋祛斑大搜羅第二式就要加點料了，家里買了新鮮的冬瓜準(zhǔn)備炒來吃？洗凈去皮切塊準(zhǔn)備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧！把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除黃褐斑、雀斑這些斑點！另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢！

白醋祛斑第三招：白醋+白術(shù)擦臉法

白醋祛斑大搜羅第三式，當(dāng)然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里(白術(shù)：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后，用浸過醋的白術(shù)擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦。

白醋祛斑第四招：米醋+黃豆食療法

還有一個關(guān)于醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆100克、米醋300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。

2、美白祛斑的方法

快速修復(fù)

夏天已經(jīng)過去，秋冬季到來，想在最短的時間里恢復(fù)潔白晶瑩的肌膚嗎？雖然有防曬和隔離產(chǎn)品的保護，但是日間光照留下的肌膚危機，并沒有完全解除，不妨使用一些夜間修復(fù)產(chǎn)品，提升美白效果，更快還原美白瓷肌，注意選擇含有舒緩及抗敏成分的產(chǎn)品。

改善膚色

你并沒有特別突出的皮膚問題，卻總是對自己的臉色看著不甚滿意，小心不均勻的膚色讓你“變丑”，這絕對是破壞視覺效果的一大殺手。改善肌膚底色，不再做“黃臉婆”。

無痘潔凈

痘痘消褪后，臉上還留下印跡，很不好看，含有酸類成分的產(chǎn)品，對祛痘印效果明顯，只是即便是弱酸產(chǎn)品，敏感肌膚也會“很受傷”，所以，使用之前先判斷一下肌膚的承受能力哦。

祛除色斑

抑制黑色素，防止色斑產(chǎn)生，才是美白祛斑的“硬道理”。而祛斑的過程重點就在如何瓦解黑色素，如果不是先天斑人群，那么選擇溶解黑色素的美白產(chǎn)品，就能很好的滿足你。