在換季的時候，也是我們的肌膚最容易過敏的時候了，那么在這個時期，我們應該怎么來護理自己的皮膚呢？肌膚干燥，才會導致肌膚敏感的，這是肌膚敏感的原因之一，那么，如何遠離干燥敏感肌？怎么抗敏有效果？下面來看看文章的解答。

1、遠離干燥敏感肌方法

一、去多余重基礎精簡護膚程序

1+1+1=3，在做算術題的時候成立，但是在皮膚保養(yǎng)上，有很大的可能性導致或加重肌膚敏感。每種護膚品都有至少幾十種成分，多的可能有近一百種，這么多成分涂在臉上，沒有人知道會不會起化學反應！

敏感肌膚在選擇護膚品和日常保養(yǎng)時，應該把重點放在肌膚的保濕舒緩等保養(yǎng)工作上。增加肌膚的含水量和肌膚的屏障功能，從而增加肌膚的抵抗力。一般的基礎3步保養(yǎng)即可，停止多余的保養(yǎng)步驟，推動肌膚自身免疫力的養(yǎng)成。基礎的皮膚護理其實很簡單，把臉洗干凈，再做好足夠的保濕和防護工作就好。

二、溫和卸妝潔面避免額外刺激

彩妝、灰塵、空氣污染等因素都可能刺激皮膚加劇敏感，因此徹底的卸妝與潔面必不可少。洗臉的時候，往往是皮膚水分流失的關鍵時刻，因此無論是潔面還是卸妝，力度都要保持輕柔，從T區(qū)開始清潔，然后兩頰，最后是最脆弱的眼周。卸妝的時候，為了減少摩擦和刺激皮膚，建議選用卸妝乳、卸妝霜等質(zhì)地比較豐厚柔滑的卸妝品、用量不能省，卸妝過程最好在一分鐘內(nèi)完成，以減少對皮膚造成不必要的負擔。

敏感性肌膚的人通常肌膚角質(zhì)層都很薄，肌膚抵御外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌膚最好不要用去角質(zhì)類的產(chǎn)品，也不要過度的清潔，一天洗臉不要超過兩次。洗臉時，注意控制水的溫度，使用溫水即可。不要使用清潔力太強的潔面，如果皮膚敏感嚴重，甚至可以只用清水洗臉。

三、加強保濕補水重建肌膚屏障

潔面后要盡快在臉上涂上具有保濕作用的化妝水。建議用蘸滿足量化妝水的化妝棉，它能夠仔細地擦嘴角和鼻翼等角落，而且可以用來擦耳背和脖子等經(jīng)常被忽略的部位，有助進一步清潔皮膚。另外，你也可以在臉上放幾片化妝棉，然后噴灑保濕噴霧或化妝水來敷臉，有助瞬間撫平干紋。

外界的風吹草動都會對敏感性皮膚產(chǎn)生影響，繼而出現(xiàn)灼熱、紅腫或刺痛等問題，在這種情況下應選用針對敏感皮膚而設的保濕品，干性膚質(zhì)更可使用蘊含天然油脂的護膚霜，保濕的同時加強皮膚的滋潤度，有助增強對外界刺激的耐受性。另外，涂保濕面霜的時候要一層一層上，就算是薄涂也要層疊，如此才能發(fā)揮最佳的修護功效。

除了日常做好保濕功課，選擇一款便攜又溫和的保濕噴霧至關重要，無論你是在冷氣強勁的干燥空調(diào)室內(nèi)，還是在紫外線依舊強烈的室外，一款保濕噴霧都可以隨時隨地為肌膚補水并立刻舒緩鎮(zhèn)靜。

四、趨利避害選化妝品看清成分

敏感肌膚要盡量避免使用含有果酸、左旋C、維生素A酸、水楊酸、酒精、香料、防腐劑等刺激性成分的保養(yǎng)品。購買化妝品前先取一些試用裝在耳后試用，耐心地等待48小時之后，沒有過敏反應才值得購買。

潔面品建議選擇PH值在5.5-7之間的弱酸性或是中性潔面產(chǎn)品，盡可能避免使用含有皂基的潔面乳(成分表中可見脂肪酸或硬脂酸類字眼)，而應該選擇含有氨基酸系的溫和潔面(成分表中可見XX氨酸，且排名應該靠前)。

化妝水可以選擇含有洋甘菊，金盞花，紅沒藥醇，甘草酸二鉀以及庫拉索蘆薈汁等抗炎收斂成分的產(chǎn)品，面霜則可以選擇擁有高效保濕效果的透明質(zhì)酸和有強大抗炎殺菌效果的白藜蘆醇的產(chǎn)品。

選擇防曬霜時除了應避開致敏成分(如常見的PABA)，還要注意盡量選擇內(nèi)含、或純物理性成分的防曬品，物理性防曬成分(如氧化鋅、氧化鈦)較適合敏感性肌膚使用。

2、干性皮膚保養(yǎng)的要點

針對干性皮膚，建議白天選擇成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護性強的日霜。抹潤膚產(chǎn)品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。在晚上，眼部是夜間保養(yǎng)時的重點，選擇眼部保養(yǎng)品時，盡量以滋潤補水為主，面部使用含有滋潤、營養(yǎng)成分的晚霜。

另外，缺油型干性皮膚因缺少足夠的皮脂保護，水分不能留在皮膚，所以皮膚顯得晦暗無光、粗糙、缺乏細致感，容易受外界刺激產(chǎn)生敏感癥狀。建議在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥。

清潔面部時，最好使用含有滋潤成分的洗面奶;面部清潔結束后，要趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、乳液等，這樣可以保留爽膚水內(nèi)所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。另外，在選擇防曬霜的時候最好選用添加了補水功效和抗氧化的防曬品。