干燥的冬季，肌膚是很容易缺水的，妹紙們可以自制一些補(bǔ)水的面膜來護(hù)膚，其實(shí)在寒冷的冬季我們也可以做些補(bǔ)水保濕的面膜的，那么，冬天怎么自制補(bǔ)水面膜？怎么做面膜保濕補(bǔ)水？下面就帶著這兩個(gè)問題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來看看文章是怎么說的。

1、補(bǔ)水的面膜做法

中性肌膚：雞蛋胡蘿卜面膜

材料：胡蘿卜、雞蛋黃、面粉

中性肌膚分為偏油和偏干兩種，由于皮膚特質(zhì)會(huì)隨著氣候情況發(fā)生改變，因此循環(huán)代謝不穩(wěn)定是中性肌膚最大的問題。想讓這類女生的臉部變小變精致，就要從穩(wěn)定代謝、提高肌膚細(xì)胞活性入手。補(bǔ)充肌膚需要的營養(yǎng)、在肌膚表面形成保護(hù)膜進(jìn)而達(dá)到長時(shí)間維持代謝穩(wěn)定的目的。

胡蘿卜富含肌膚代謝需要的多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素，雞蛋中的雞蛋黃包含了雞蛋80%的營養(yǎng)，同時(shí)具有收緊肌膚并且在肌膚表面形成保護(hù)膜的作用。將胡蘿卜榨成泥后加入一個(gè)雞蛋黃和少許面粉一起攪拌成粘稠狀，潔面后涂抹在面部等結(jié)塊后即可洗凈，能有效補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)排出毒素，收緊肌膚還你精致小臉。

油性肌膚：芹菜柚子面膜

材料：芹菜、柚子

油性肌膚最大的問題就是油脂分泌過旺，導(dǎo)致毛孔粗大和螨蟲傷害比普通肌膚更嚴(yán)重，因此痘痘、粉刺這些會(huì)帶有炎癥的肌膚疾病也最容易出現(xiàn)在油性肌膚上。但油脂分泌旺盛代表代謝也很旺盛，雖然不容易堆積雙下巴，但肌膚容易松弛沒有彈性，導(dǎo)致面部看起來松松垮垮的。

芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用，同時(shí)芹菜的纖維質(zhì)還能緊致肌膚，讓你面部變得緊致有彈性。用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁機(jī)中榨成泥，連同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜紙沾濕混合汁液后敷在表面效果會(huì)更好。15分鐘后用溫水洗凈，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善肌膚油膩狀況，同時(shí)臉部也會(huì)變小變緊致哦。

這套以蔬果為原材料的自制瘦臉面膜，不含化學(xué)成分，更天然更安全，敏感肌膚同樣適用。將調(diào)制好的蔬果面膜均勻地涂抹在面部，避開眼睛和嘴唇，大概敷15～20分鐘左右即可。

干性肌膚：綠豆木瓜瘦臉膜

材料：綠豆粉50g、青木瓜1/4個(gè)

干性肌膚到了冬天真是到了地獄，干燥寒冷的空氣讓肌膚鎖水能力下降到最低，同時(shí)可能還會(huì)帶來敏感和紅腫問題。失水嚴(yán)重可能引起面部肌膚細(xì)胞新陳代謝緩慢，毒素?zé)o法代謝出去之后會(huì)引起肌膚粉刺、開裂的現(xiàn)象，同時(shí)這些毒素垃圾還會(huì)聚集在面部輪廓邊緣的淋巴管周圍，讓你的臉部看起來又干又大。

青木瓜含有木瓜酵素，能激活面部細(xì)胞的新陳代謝，幫助鎖緊水分增加肌膚彈力，收緊面部輪廓肌肉。而綠豆粉具有排毒消炎功效，能減少干性肌膚帶來的敏感刺痛和干燥不適，將青木瓜打成泥后與綠豆粉混合加入少許溫水調(diào)拌成粘稠度適中的面膜。潔面后涂抹，15分鐘后用溫水洗凈，建議每2-3天一次。

2、中醫(yī)美容小方法

面部按摩

1、從印堂至眉弓分推至太陽穴，再由前額中央經(jīng)陽白分推至發(fā)際，后由印堂直上推至神庭，沿前發(fā)際經(jīng)頭維向下分推經(jīng)耳前至頰側(cè)，每線分推9次。

2、沿上述路線做拇指揉法3遍，并在穴位上重點(diǎn)操作，最后下拽耳垂，上提耳尖。

3、拇指按在太陽穴位上，食指輕撥上下眼眶9次。

4、用食指由睛明穴開始，沿鼻翼兩側(cè)經(jīng)迎香、巨蓼穴推、揉至耳前，再從鼻兩側(cè)向上推至印堂。

5、由人中向兩側(cè)分推，再從嘴角(地倉)向兩側(cè)分推，最后由承漿向兩側(cè)分推。

(1—5法能使手少陽三焦經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)等經(jīng)脈活躍，氣血運(yùn)行加快，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚舒展，達(dá)到防治皺紋的目的。)

6、拇指點(diǎn)一側(cè)內(nèi)關(guān)、合谷，有提神明目之功。

7、按揉足三里1分鐘，此穴可使面部發(fā)熱，皮膚充血，促進(jìn)色素變化，使原有的黑斑變紅變淺，顯出青春活力。

8、搓熱雙手，做干洗臉動(dòng)作，反復(fù)操作，自覺面部發(fā)熱，頭腦清醒，精神爽快為止；最后用毛巾擦去臉上的面霜。

中藥面膜

(一)淡斑滋養(yǎng)面膜

【配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

【功效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑。白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝、增白淡斑的作用。鮮乳、蜂蜜可滋潤、光澤、營養(yǎng)皮膚。

【適用者】這組自制面膜配方有活血淡斑、增白滋養(yǎng)的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。

(二)美白抗皺面膜

【配方】當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盤粉1/2量，水適量，蜂蜜少許。

【功效】當(dāng)歸促進(jìn)皮膚代謝、活血亮膚。白芷、白茯苓、杏仁美白潤膚。白及緊實(shí)除皺，珍珠有美白收斂生肌、促進(jìn)細(xì)胞再生及疤痕愈合的功效，是美白護(hù)膚的珍品。胎盤有抗老化、緊實(shí)毛孔、除細(xì)紋的功效，也是美容抗衰老的圣品。

【適用者】此組配方有活血亮膚、美白防皺的功效，適用于中老年，衰老松弛、皺紋密布的皮膚。

(三)控油防痘面膜

【配方】野菊、公英、生山楂、側(cè)柏葉、苡米各等量。蜂蜜各適量。

【功效】野菊、公英能清熱解毒；生山楂、側(cè)柏葉、苡米有殺蟲止癢、調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。蜂蜜有抗過敏、恢復(fù)皮膚彈性的作用。

【適用者】這組自制面膜配方有清熱解毒、調(diào)節(jié)油脂分泌的作用，對(duì)于痤瘡初期以及防止痤瘡生成有較好的作用。