不知細(xì)心的你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的臉上時不時會出現(xiàn)一個白色或者紅色的點(diǎn)，這個點(diǎn)不大，也似乎也長不大，但它就會凸出來，尤其是在你卸妝的時候，這樣的白點(diǎn)非常多。一個兩個白點(diǎn)看著不煩，但如果點(diǎn)多了呢?如何擺脫這樣的煩惱呢?和大眾健康網(wǎng)一起來看看。

白色的點(diǎn)其實(shí)就是我們常說的閉合性粉刺，紅色的是說明已經(jīng)發(fā)炎了，需要盡快治療，否則隨著時間的拖延，會留下永久性的痕跡，要消去這個痕跡就更加難了。想要擺脫閉合性粉刺煩惱，還需要找出原因，才能對癥下藥。

長閉合性粉刺的原因

1、睡眠不好：

睡眠不好，經(jīng)常熬夜，是謀殺肌膚最厲害的殺手。睡眠不好，會使人的精神疲憊，熬夜容易使人上火，影響了皮膚的調(diào)理因素。

2、化妝品選擇不當(dāng)：

不少女性朋友為了貪美，不斷亂使用化妝品，買的化妝品又不是正品，多種化妝品疊加使用就容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致過敏。就是這樣亂使用化妝品導(dǎo)致了毛孔的堵塞，從而引發(fā)了閉合性粉刺的產(chǎn)生。

3、藥物影響：

有些女性在進(jìn)行性生活的時候，長期食用避孕藥，紊亂了體內(nèi)激素的分泌，從而導(dǎo)致了粉刺的產(chǎn)生。

4、飲食因素：

經(jīng)常吃海鮮、油炸類食物，都會刺激我們的皮脂腺增生，從而大量分泌皮脂，引發(fā)了粉刺。

5、內(nèi)分泌不調(diào)：

長期月經(jīng)不調(diào)，工作勞累，勞逸不結(jié)合，青春期護(hù)理不當(dāng)，都容易導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生，再加上沒時間好好護(hù)理我們的皮膚，就引發(fā)了粉刺。

擺脫閉合性粉刺

1、臉部護(hù)理：

為了預(yù)防閉合性粉刺的發(fā)生，我們在清潔面部的時候可以用保濕的洗面奶，清潔臉部的時候不要使用化妝品。如果面部的油脂分泌比較多的時候，可以適當(dāng)加入硫磺皂或者生理鹽水清洗。清潔面孔要徹底，方法也要用對，力度要適當(dāng)，不可大力揉搓。

2、精神方面：

雖然長粉刺是很煩人的，它又不像青春痘，很難擠出來，擠得大力一點(diǎn)，又容易出血，沒有消毒，又容易感染，導(dǎo)致整張臉都紅紅的。即使是這樣，我們還是要保持愉快的心情，心情越煩躁，情況反而越糟糕。

3、飲食：

有粉刺的朋友一定要注意飲食，少吃辛辣的食物，油膩的食物也要少吃，油炸的食物更加不要吃。粉刺不要覺得小小的看不見，不注意飲食，當(dāng)長得密密麻麻的時候，后悔都沒用了。

4招去除閉合性粉刺

卸妝潔面要徹底

要去除粉刺，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機(jī)，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，再用清水清洗干凈。如果用了防曬霜、BB霜等，一定要用卸妝產(chǎn)品，再用洗面奶。還要照照鏡子檢查一下額頭處及臉頰兩邊的發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，如有一定要將殘留的潔面乳清洗干凈。

定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚堵塞毛孔是導(dǎo)致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態(tài)。每次使用的去角質(zhì)產(chǎn)品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處于敏感期停止去角質(zhì)。

補(bǔ)水保濕

皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液，一周兩到三次保濕面膜，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，締造健康的肌膚。

正確擠粉刺

在清潔完肌膚后，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側(cè)，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完后，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下(用化妝水浸透化妝棉)傷口，約5分鐘左右。

閉合性粉刺是很惹人討厭的，但并不是不可以預(yù)防的。如果親們做到以上的幾點(diǎn)，還是沒什么效果的話，可以借助一下藥物的治療，但不可私自隨便吃藥，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去治療。其實(shí)，只要我們過一個健康的生活，我們就可以和粉刺說拜拜了。