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吃冬筍麻嘴怎么辦?冬筍怎么處理不麻?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:26 冬筍竹筍膳食

冬筍是一種很常見的筍類食物,其中含有較多人體所需營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)食用對(duì)健康也能帶來不少的好處,但是吃冬筍也有許多要注意的地方,以免對(duì)健康不利,那么吃冬筍麻嘴怎么辦?冬筍怎么處理不麻?下面就來詳細(xì)了解吃冬筍嘴麻的原因,和正確解決方法吧。

吃冬筍麻嘴怎么辦?冬筍怎么處理不麻?(1)

1、冬筍為什么會(huì)麻嘴

新鮮冬筍中含有較多的草酸,這是導(dǎo)致冬筍有澀味,出現(xiàn)麻嘴情況的主要原因。一般袋裝冬筍是經(jīng)水煮熟的,不會(huì)有明顯澀味,可以直接入菜。

2、冬筍麻嘴怎么辦

新鮮冬筍在烹飪前,先用沸水焯3分鐘左右,可以去掉大部分草酸,去除澀味。也可以在烹飪前用黃酒浸泡冬筍5分鐘,再?zèng)_洗干凈,這樣可以很好去除澀味,又能保持筍鮮嫩的口感。

3、冬筍怎樣吃最科學(xué)

冬筍的吃法很多,葷素皆宜,可煮、蒸、炒。切筍時(shí),靠近筍尖的部分宜順切,下部宜橫切,這樣烹制時(shí)不但易熟爛,而且更易入味。冬筍在食物搭配上,與枸杞同吃可清肝明目、補(bǔ)腎氣;與牛肉同吃營(yíng)養(yǎng)全面,均十分適宜。

4、冬筍溫馨小貼士

冬筍雖鮮嫩味美,且營(yíng)養(yǎng)豐富,但是其含有的草酸成分會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收,所以冬筍不宜多吃。

5、冬筍的選購(gòu)方法

1、冬筍上的皮要緊緊包住,按一下不要有空鼓,這樣說明筍比較新鮮;

2、筍支像似黃牛角,呈土黃色其肉質(zhì)硬實(shí),挑根上用指甲很輕松就能掐得動(dòng)的,基部纖維化的部分占較少的為佳;

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