可樂是生活中很常見的飲料，其獨特迷人的味道可口感，讓很多人喜歡，不過喝可樂既能帶來一些好處，也有很多的壞處，長期飲用會對健康帶來極大的危害，那么喝可樂的好處和壞處是什么？喝可樂的壞處有哪些？下面就來詳細了解可樂吧。

1、喝可樂的好處

(1)解渴

可樂中含有很多水分，天氣炎熱的時候喝一杯可樂能達到解渴的目的，這也是大多數(shù)人喜歡喝可樂的原因吧。

(2)提神

碳酸飲料不僅可以解渴而且能讓讓人有一種舒暢的感覺，我們都知道可樂中含有咖啡因，這種物質(zhì)是具有提神的作用的，所以少量的飲用可樂可起到提神的作用。

2、喝可樂的壞處

(1)結(jié)石

可能大家都還不知道，可樂中含有磷酸和二氧化碳，這兩種物質(zhì)能夠化解植物型結(jié)石，所以有這種結(jié)石的朋友日?？梢燥嬘每蓸?，能起到一定的作用。

(2)損壞牙齒

研究表明，可樂中的酸性物質(zhì)的酸度是偏高的，能夠溶解保護牙齒的琺瑯質(zhì)。日常生活中如果每日飲用可樂超過3罐，那么就很容易導致齒壞牙酸。另外，可樂的含糖量高也有可能導致齲齒鈣質(zhì)流失可樂中的咖啡因能夠加速鈣的排泄，而鈣是人體必不可少的元素，長期大量飲用可樂就有可能導致鈣質(zhì)流失，從而導致骨質(zhì)疏松。這里家長就要注意了，兒童盡量少喝可樂，鈣質(zhì)的流失對兒童的生長發(fā)育是很不利的。

(3)引起患病威脅

可樂中含有的化學物質(zhì)鈉，會導致血壓的升高，可樂中含有的糖分能加重糖尿病。

3、喝可樂的危害

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態(tài)最佳。

3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。

4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發(fā)胖。

5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、可樂會導致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍е鹿钦勐试黾拥脑?，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

7、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解！可樂中的磷酸屬于強酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。