相信很多人都喜歡喝果汁，特別是女性，因?yàn)楣泻胸S富的維生素，常喝果汁能促進(jìn)腸道的清理，讓身體的毒素排出。果汁的制作方法很簡單，想喝到新鮮健康的果汁，自己可以在家用榨汁機(jī)做。那么，喝什么果汁美容養(yǎng)顏？春天喝什么果汁好？

1、美容養(yǎng)顏果汁

1. 胡蘿卜汁美容

胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素(維生素產(chǎn)品，維生素資訊)等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝，因?yàn)?，這更利于胃腸吸收。

2. 葡萄汁美容

葡萄適合油性皮膚。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。

3. 鮮桔子汁美容

深秋時(shí)節(jié)桔子上市，在品嘗桔味的同時(shí)，可將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因?yàn)?，桔子含果鹺臀豤、維生素a。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。

想要美容養(yǎng)顏，不一定要去美容院，也不一定要吃一些補(bǔ)品，我們還可以通過喝果汁的方式來養(yǎng)顏。

2、美白果汁推薦

(1)黃色潛水艇

材料：芒果2個(gè)、柳橙1/2個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜(根據(jù)個(gè)人口味調(diào)配)

制作過程：將3種水果洗凈、去皮并切塊，放入榨汁機(jī)中加250cc的涼開水，待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯后來一杯，腸道清暢自然皮膚問題也少很多，改善皮膚干燥發(fā)黃的問題。

橙色激蕩帶來歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓。

發(fā)條沒有橙

材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個(gè)

制作過程：先將檸檬榨汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合后榨汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會(huì)更好!

功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個(gè)人認(rèn)為這款果汁很適合每天坐辦公室的officelady，因?yàn)樗岣呙庖吡Φ哪芰軓?qiáng)，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對于不愛吃西紅柿的人來說，吃西瓜就是個(gè)明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之余來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因?yàn)閷?shí)在是很美味.

爽心之味方顯紅色魔力，捍衛(wèi)澄凈美肌的專屬管家不容置疑。

(2)紅舞鞋

材料：草莓6個(gè)、石榴2個(gè)、酪梨1個(gè)

制作過程：將石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過濾網(wǎng)濾除榨汁過程中產(chǎn)生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。

功效：總喝果汁就怕胖?不過對于酪梨來說，你的這份擔(dān)心就是多余的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當(dāng)?shù)?，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過平時(shí)吃起來怕麻煩的話，榨汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了。