現(xiàn)在生活的快節(jié)奏很多人的胃是出現(xiàn)了很多的問題，但是養(yǎng)胃并不是只靠吃藥治療就可以了，還需要我們平時(shí)做好保養(yǎng)，那么喝茶會(huì)引起胃痛嗎？

喝茶會(huì)引起胃痛嗎

1、喝茶方式不對(duì)會(huì)引起胃痛

首先,腸胃對(duì)部分刺激物的不適應(yīng)茶中含有咖啡堿成分,咖啡堿在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,所以這次是為什么喝茶有助于消化的原因,但是如果喝茶過量或者喝濃茶,咖啡堿會(huì)聚積,可能引起胃腸道的病理變化,并形成潰瘍,致使產(chǎn)生胃痛、噯氣等現(xiàn)象。

其次,飲茶方式不正確喝茶的時(shí)間和方式不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致胃腸不適反應(yīng),例如:空腹的時(shí)候太濃,太多的茶,阻礙胃液的分泌,妨礙消化,引起茶醉的現(xiàn)象而發(fā)生胃痛。

再次,選擇的茶品類不對(duì)有一些有活動(dòng)性十二指腸潰瘍的茶友也在喝很濃的綠茶、單從,要知道綠茶和單從里面的咖啡堿含量比其他品類的茶要更高,因此會(huì)更嚴(yán)重的刺激胃腸,造成不適反應(yīng)。

2、避免胃痛正確的喝茶方式

喝茶應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)、逐漸適應(yīng)、由少到多、由淡到濃,讓腸胃增加對(duì)咖啡堿的適應(yīng),逐漸提高對(duì)茶的耐受,循序漸進(jìn),不可一下就喝過多、過濃。調(diào)整喝茶的方式,能避免出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象,從而獲得喝茶的益處。

要注意喝茶的時(shí)間,在飯后1小時(shí)后再喝茶,避免空腹喝茶對(duì)腸胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,盡量喝溫?zé)岬牟杷?

要注意選擇合適的茶葉,喝茶會(huì)胃痛的人,很有可能患有消化性潰瘍,所以盡量別喝茶,如果實(shí)在想喝,可以選擇紅茶、熟普洱茶、蕎麥茶等溫和的茶類。

3、喝茶的好處

由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對(duì)中年人來說是需要的。歐共體還可以凈化水質(zhì),減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害。因此,在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。

2、健脾胃適宜茶飲

青皮絞股藍(lán)止痛茶

絞股藍(lán)茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細(xì)胞,解委頓,有催眠、平靜、抗緊急作用,治療偏頭疼,具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。

青皮10克,絞股藍(lán)6克。將青皮、絞股藍(lán)分別揀雜、洗凈,曬干或烘干,共研為粗末,裝入濾紙袋中,封口掛線,放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用,一般可連續(xù)沖泡3～5次。補(bǔ)脾益胃,解毒抗邪。適用于氣滯型胃痛病人。

蕎麥茶

《本草綱目》中記載,蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等,還可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。

蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

喝茶會(huì)引起胃痛嗎

3、適宜吃的養(yǎng)胃粥

1、糯米麥粥

糯米500克小麥600克煮成稀粥,食時(shí)加白糖,補(bǔ)腸胃,強(qiáng)氣力,養(yǎng)心神,收虛汗。

2、麥皮牛奶粥

麥皮100克、牛奶300克、砂糖100克、黃油5克、還有適量的鹽,麥皮先用水浸泡治30分鐘左右,快要熟的時(shí)候加入牛奶,再煮10分鐘,然后加白糖,黃油,鹽,煮到麥皮爛掉。順氣健脾胃,可治療胃痛,腹脹。

3、牛肉粥

鮮牛肉50克,加糯米100克,砂鍋內(nèi)煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2、3分鐘煮沸即可。補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)腸胃,不宜涼吃需趁熱食用。

4、早晚養(yǎng)胃粥

粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。