很多人在都見(jiàn)過(guò)松樹(shù),松樹(shù)的葉子比較特別,呈針狀,有些扎人,松樹(shù)的葉子就叫做松針,松樹(shù)一般是用來(lái)綠化欣賞的,其實(shí)松針具有一定的藥用價(jià)值,松針中含有許多的不飽和脂肪酸和多種酶,那么松針具體有什么功效?松針有什么作用呢?
中醫(yī)認(rèn)為,松針味酸,苦澀,性溫,無(wú)毒。入心、脾、肝經(jīng)。能祛風(fēng)燥濕、活血通絡(luò),主治風(fēng)濕骨痛、跌打損傷等癥。
松針還有殺蟲止癢效果,能治療腳氣(癬)、風(fēng)瘡、濕疹、陰囊濕癢等癥。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn):松針有安神、抑制失眠有奇特效果,原因是松針揮發(fā)物通過(guò)口、鼻吸入和透過(guò)腦部穴位經(jīng)絡(luò),直接達(dá)到位于枕后部的睡眠神經(jīng),松針特有的鎮(zhèn)心安神作用,逐漸修復(fù)睡眠神經(jīng),從而恢復(fù)人體自然睡眠的功能。
松針含有的α-氨酪酸,可促進(jìn)葡萄糖的分解,有降低血氨及促進(jìn)腦代謝作用,使腦功能活絡(luò),且含有多種不飽和脂肪酸,能夠降低人血液里的血脂、膽固醇,具有降血壓的作用,適宜高血壓、冠心病和中風(fēng)等心腦血管病的人群。
此外,松針還有化痰止咳、解熱鎮(zhèn)痛、抗炎抗病毒、降血脂、延緩衰老的作用。
松針里含有的松香酸,對(duì)于鴉片和尼古丁具解毒的效果。松針提取物有排除體內(nèi)尼古丁的特殊功效,所以常被加入特制的保健食品中供嗜煙者食用,戒煙效果明顯。
松針可以泡酒飲,可以鮮食,也可烘干食用松針?lè)?,還可以煎水當(dāng)茶飲。煮后的松針湯當(dāng)茶飲,亦可早晚空腹時(shí)飲用。
注意:不要采摘5年內(nèi)的幼松和高度低于3米松樹(shù)的松針,服用后對(duì)健康不利。
1、腳弱十二風(fēng),痹不能行:松葉六十斤,細(xì)切之,以水四石,煮取四斗九升,以釀五斗米,如常法;別煮松葉汁以漬米并饋飯,泥釀封頭,七日發(fā)。澄飲之取醉。(《千金方》松葉酒)
2、腰痛:馬尾松葉一兩,水煎去渣,加冰糖一兩調(diào)服。(《江西民間草藥驗(yàn)方》)
3、歷節(jié)風(fēng):松葉三十斤,酒二石五斗,漬三七日,服一合,口五、六度。(《千金方》)
4、跌打腫痛:山松須浸酒服;其渣加蛤仔一只,捶敷患處。(《生草藥性備要》)
5、跌打損傷:馬尾松枝頭嫩葉,焙干,研成極細(xì)末。每天服二次,每一次服一錢,溫甜酒送下。(《江西民間草藥驗(yàn)方》)
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起