夏季的時候，冷飲是非常常見的，許多人都愛喝，可以幫助身體降溫，而且味道也很豐富，不過冷飲雖然有一些好處，但是冷飲對胃部刺激還是很大的，夏季有些人并不適合喝冷飲，那么夏天哪些人不適合喝冷飲？不宜喝冷飲的人群有哪些？

1、不宜喝冷飲的人群

1、嬰幼兒

嬰幼兒因胃腸道發(fā)育尚不健全，對冷飲的刺激極為敏感，會引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等癥，還會誘發(fā)扁桃體炎、咽炎。6個月以內(nèi)的嬰兒，更應(yīng)禁食冷飲

2、老年人

老年人因消化道功能減退，對冷飲的耐受性有所降低，若食入大量冷飲，會引起消化功能紊亂，誘發(fā)胃腸疾病，故應(yīng)少食或禁食。

3、月經(jīng)期婦女。

月經(jīng)期應(yīng)避免寒涼食品，否則血遇寒則凝滯，血脈不通暢可引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。

4、胃病患者。

患有慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲，否則會加重病情。

2、冷飲喝多了的危害

1、呼吸道炎癥

冷飲的溫度一般都在0度以下，在食用的階段會明顯的感覺到口腔和咽喉區(qū)域溫度的下降，咽喉部位有很多的分泌腺體，飲用冷飲會影響它們的正常分泌，還會刺激咽喉黏膜，降低咽喉區(qū)域的抵抗能力，容易被菌類感染，引起上呼吸道炎癥。

2、消化不良

胃腸的消化功能受胃腸內(nèi)分泌液濃度的影響，冷飲在大量食用之后，胃內(nèi)的溫度過低，胃酸的分泌受抑制，胃腸消化功能嚴(yán)重下降，容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。

3、腸道菌群紊亂

腸道內(nèi)存在很多的菌群，在正常時候保持著一定的平衡，當(dāng)腸道內(nèi)溫度過低，胃酸過少時很多雜菌就會大勢增殖，益生菌數(shù)量減少，出現(xiàn)腸道菌群紊亂。

4、腹瀉

腹瀉是吃冷飲過多的最常見癥狀之一，無論是消化不良還是菌類紊亂都可出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，尤其是在吃喝冷飲的同時吃高油脂食物，不過這種腹瀉一般1~3天內(nèi)會自行恢復(fù)。