我們生活中吃的食物有很多，食物對(duì)與人們來(lái)說(shuō)是非常重要的，我們常吃的食物有蔬菜、水果、肉食等等，生活中的水果也有很多種類(lèi)的，不同的水果有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于圣女果這種水果，相信大家應(yīng)該都不陌生，下面，給大家介紹一下。

1、圣女果的搭配禁忌

急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。

2、圣女果的使用效果

櫻桃番茄具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的作用。

3、圣女果的適用人群

一般人群均可食用。

1.尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃櫻桃番茄有助于改善癥狀；

2.急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。

4、如何挑選圣女果

要挑選表面光滑、色澤艷麗發(fā)亮的，有蒂的更能說(shuō)明新鮮。不要有畸形的，摸上去不要是軟的。

5、圣女果的儲(chǔ)存方法

包上保鮮袋或放入保鮮盒中放進(jìn)冰箱冷藏。

6、圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、圣女果味甘酸、性微寒、對(duì)便結(jié)、食肉過(guò)多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。

2、圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。

3、番茄含有胡籮卜素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄-樣，既可生食也可熟食。

4、櫻桃番茄含有大量的胲質(zhì)、果質(zhì)、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特

7、女人吃圣女果的好處

1、防曬。

圣女果中含有番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。

2、保護(hù)皮膚和肝臟。

圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用。

3、助消化。

圣女果所含的蘋(píng)果酸或檸檬酸，有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。

4、防癌、抗癌。

圣女果制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

5、延緩衰老。

圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。