粽子是端午節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日的食品,每到端午節(jié)前后的時(shí)候,很多人都喜歡自己用手包粽子,也好更近距離的感受一下這傳統(tǒng)文化。說(shuō)到動(dòng)手做粽子,也許有很多人也是第一次做,并不是很清楚,那粽子該怎么做呢?我們來(lái)看看下面的制作方法。
包粽子,少不了糯米,而在包粽子之前,需要將糯米放于水中浸泡一段時(shí)間。將準(zhǔn)備好的糯米放入30度左右的溫水中浸泡40分鐘,然后再瀝水30分鐘左右,即可。也可以將糯米直接放在清水中浸泡,但最少也需要浸泡3小時(shí)才好。糯米浸泡的越久,糯米的粘性就會(huì)釋放的越徹底,如果是將糯米浸泡幾天的話,記得每天需要換2~3次水。
粽葉也是粽子的材料之一,而粽葉處理的好不好,也會(huì)影響到粽子的口味。將新鮮的粽葉放于清水中,用布順著其紋理將其擦洗干凈,再將其卷起來(lái)放于干凈的袋子中,再放于冰箱的冷凍層保存一晚,第二天取出自行解化后放于清水中備用;如果是當(dāng)天就要用的話,可以清洗干凈的粽葉放于剛煮沸關(guān)火的鍋中燙5分鐘左右,然后放于清水中備用。前者處理的粽葉更具有清香,后者處理的粽葉更加的干凈。
粽葉、糯米都處理好后,就取2或3片粽葉重疊起來(lái),將其折疊成一個(gè)漏斗形狀,然后將糯米放于漏斗中,一直裝到和漏斗口持平,然后將口封好,并用捆繩將其捆好、捆緊,防止其中的糯米會(huì)漏掉或者是在煮的過(guò)程中散掉。在包粽米的時(shí)候,還可以加入其它的食材,例如紅棗、腌制好的肉等,可以在向漏斗中加入一半的糯米之后,再加入這些食材,再加糯米,使其被糯米包裹起來(lái)。
用鐵鍋煮粽子的話,用冷水下鍋,將粽子整齊的擺放于鍋中,使水浸沒(méi)粽子,并超過(guò)5cm左右。待到鍋中的水燒開(kāi)之后,還需要再用大火煮1小時(shí)左右;如果是待到鍋中的水燒開(kāi)之后再放進(jìn)粽子的話,待到水再燒開(kāi)的話,需要接著用大火煮3小時(shí)左右。煮粽子所花的時(shí)間與火候大小、粽子大小等有關(guān)的,需要靈活的掌握時(shí)間。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起