玫瑰花茶是花茶的一種，這種茶在喝的時候有玫瑰花的濃香，而且營養(yǎng)架子也是非常高的，適當(dāng)飲用具有非常不錯的養(yǎng)生功效，但是和玫瑰花茶也有許多要注意的地方，那么常喝玫瑰花茶的好處有哪些？玫瑰花茶有什么副作用？下面就來詳細了解具體情況吧。

1、喝玫瑰花茶的好處

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養(yǎng)顏美容之說。玫瑰花茶還具有調(diào)經(jīng)止痛和軟化心腦血管的功效。

還能幫助新陳代謝，餐后睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花茶還能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養(yǎng)顏美容，增進血液循環(huán)，還可以防止便秘。玫瑰花茶是一年生的灌木，種類多達一萬多種，一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。

玫瑰花茶的功效：中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當(dāng)合適。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

2、玫瑰花茶的副作用

和熱茶必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

當(dāng)然，現(xiàn)在市場上買的玫瑰花茶，很多都是打了激素長出來的，就有點風(fēng)險了，那種喝多了對人體不好。

若是按照我國中醫(yī)學(xué)的說法那就是最好不要天天都喝，尤其是夏季時候更不要天天都要喝杯玫瑰花茶。對于女性朋友來說，玫瑰花喝多了可以讓自己的臉色猶如花瓣一樣紅而潤澤。玫瑰花具有收斂的功效，所以便秘的人最好不要飲用。由于玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺的人最好還是盡量少用。

玫瑰花茶的副作用表明，泡玫瑰花茶也是有講究的，不可胡加亂泡。根據(jù)個人的口味可加入冰糖或蜂蜜可以減少其中的澀味增加功效。玫瑰花活血散淤的功效較強，經(jīng)期時不宜飲用。

3、玫瑰花茶的選購技巧

1.看茶葉的外形

通常的情況下，我們在購買玫瑰花茶的時候必須要弄清楚，花茶是否是豐滿的，顏色是不是均勻的，完整度是不是好的。如果我們所選擇的玫瑰花茶是飽滿的、均勻的、完整的，那么就說明這樣的茶葉是優(yōu)質(zhì)的茶葉。

2.掂量下茶葉的重量

我們可以將茶葉拿起來，如果是優(yōu)質(zhì)的玫瑰花茶的話，那么是有著一定的重量的，如果是劣質(zhì)的話，那么外觀是松散的，而且重量比較輕，除了這些之外，我們還需要注意茶葉有沒有梗子、碎末、散落的花片等。

3.看茶葉的顏色

有些人銷售的玫瑰花茶的顏色是非常靚麗的，而且也非常的好看，這樣的茶葉肯定是添加了硫磺。如果是真正的玫瑰花茶的話，那么顏色是暗紅色、整體看起來也比較蔫，第一眼看上去我們并不太喜歡。

4.看茶葉的香味

玫瑰花茶的香味是茶葉和玫瑰結(jié)合的，這樣的香味就會慢慢的蒸發(fā)掉，甚至是沒有什么味道，但是實際上，這只是揮發(fā)了，只是玫瑰花上面的香味消失了，而一些藏在花瓣里的味道還是存在的，只要一泡水，這些香味就會跑出來啦。如果你所選擇的玫瑰花茶，從開始到最后味道一直不會變淡的話，那很可能是添加了人工香精，最好不要飲用了。