大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 美容 > 美容食譜 > 養(yǎng)顏美容茶有哪些?自制養(yǎng)顏美容茶[圖]

養(yǎng)顏美容茶有哪些?自制養(yǎng)顏美容茶[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:50 喝茶養(yǎng)顏美容泡茶

眾所周知,在我們的日常飲食中有很多食物都是具有一定的美容功效的,例如常見的養(yǎng)顏美容食物有櫻桃、檸檬、黃瓜、西紅柿等等,然而其實(shí)日常的一些飲品也是有養(yǎng)顏美容功效的,例如茶。那么養(yǎng)顏美容茶有哪些?怎么自制養(yǎng)顏美容茶?

養(yǎng)顏美容茶有哪些?自制養(yǎng)顏美容茶(1)

1、清熱解毒-金銀花茶

做法:將8克茶葉、15克金銀花、10克菊花、10克麥冬、半包板藍(lán)根和3克甘草尤其研成粗末,用沸水沖泡10分鐘左右,加入適量冰糖溶解后即可飲用。每天3次。

功效:這款茶具有清熱解毒,宣肺化痰的功效,特別適合用于治療咽喉炎和咽喉紅腫疼痛、以及聲音嘶啞,如果再加上胖大海,效果會(huì)更好。

2、潤(rùn)膚-桂花茶

做法:將2克茶葉,3克干桂花混合均勻后用沸水沖泡,加蓋5分鐘左右即可飲用,每天飲用兩次,早晚各一次。

功效:干桂花具有行血、活血、順氣的功能。桂花茶可以強(qiáng)肌潤(rùn)膚,活血潤(rùn)喉。皮膚干裂,聲音沙啞。特別適合秋冬北風(fēng)干燥季節(jié)飲用。

3、祛斑抗皺-金銀羹

做法:先將15克紅棗去核,與25克銀耳同煮30分鐘,然后放6克陳皮再煮10分鐘,加適量冰糖,打入1個(gè)雞蛋拌勻,即可食用。

功效:此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋和消除色斑之功效,常服用可使皮膚白嫩、細(xì)膩及富有彈性。

4、開胃健脾-果紅湯

做法:先將15克山楂和5克金銀花同入鍋內(nèi)加水適量煮20分鐘后過(guò)濾去渣,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。

功效:此方味道酸甜.是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)頤和美容之常飲佳品。

5、烏發(fā)潤(rùn)膚-杏花露

做法:將12克杏仁搗碎人鍋內(nèi)煮15分鐘后放入6克桂花再煮10分鐘,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,即可食用。

功效:此方清香撲鼻、美味可口,有烏發(fā)養(yǎng)顏和護(hù)膚祛斑之功效,適于女性四季常飲。

6、根據(jù)季節(jié)選擇茶

春天適宜多和花茶,可以幫助散發(fā)冬季淤積于人體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā),解除春困。

夏天宜多喝綠茶,綠茶性味苦寒,有清熱消暑,解毒殺菌,促進(jìn)消化,增強(qiáng)腸胃功能等功效。

秋天適宜喝青茶,青茶性溫,能幫助人體徹底消除余熱,提神醒腦,使人神清氣爽。

冬天適宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,喝紅茶可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)去除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足,起到滋補(bǔ)作用。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群