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練瑜伽對懷孕有影響嗎?練瑜伽是否會造成不孕不育?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:22 瑜伽

基于現(xiàn)代不孕不育的群體越來越多,不少年輕夫妻對懷孕這件事看的更為重要也存在或多或少的擔(dān)心。對于女性鐘愛的瑜伽運(yùn)動是否會影響懷孕呢?

練瑜伽對懷孕有影響嗎?練瑜伽是否會造成不孕不育?(1)

1、問題解析

答案是否定的,瑜伽運(yùn)動并不會導(dǎo)致不孕不育。引起不孕不育的主要因素包括疾病,先天性生殖器官異常,藥物,環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣等,因此瑜伽并不會導(dǎo)致不孕不育癥的發(fā)生。

練瑜伽對懷孕有影響嗎?練瑜伽是否會造成不孕不育?(2)

2、意見建議

瑜伽不但不會影響懷孕,對懷孕還具有一定的幫助作用。經(jīng)常練習(xí)瑜伽可以讓身體更健康,且可以改善情緒,那樣更利于懷孕。當(dāng)然,準(zhǔn)備懷孕的女性建議練習(xí)一些溫和性質(zhì)的瑜伽,不要做一些力量型瑜伽。

練瑜伽對懷孕有影響嗎?練瑜伽是否會造成不孕不育?(3)

3、溫馨提示

瑜伽運(yùn)動男女都可以練習(xí),如果是夫妻的話建議兩人一起練習(xí),那樣不但能夠使雙方都得到放松和強(qiáng)身,更有益于增進(jìn)雙方的感情,對于懷孕當(dāng)然就更有幫助了,感興趣的伙伴不妨試試。

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