蹦極這些年是越來越風(fēng)靡,成為了很多人鍛煉膽子測試勇氣的項目。但是據(jù)說蹦極也不是誰想去就能跳的,蹦極對彈跳者的身體是有一些要求的。那么蹦極對身體有什么要求呢?哪些人不適合蹦極呢?下面就隨小編來看看吧。
因為蹦極是一項比較驚險刺激的極限運動,而且在運動過程中某些彈跳方式腦部是朝下的容易充血。此外人體還會因為刺激驚嚇等突然處于高度應(yīng)激的狀態(tài),瞬間分泌大量的腎上腺激素等物質(zhì),對心臟等器官有影響。所以有心臟病、高血壓、腦血管等疾病,且不能受刺激不能承受心跳過快血壓升高等狀況的人是禁止蹦極的。
蹦極時很多姿勢都會讓人在下墜過程中頭朝下,這樣就會造成身體血液倒流,涌向頭部造成腦部充血,高度近視者就容易因此發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的狀況。所以一般蹦極檢查出是高度近視后就會被拒絕。另外雖然有的綁帶方式讓人像坐秋千一樣并不會頭部朝下,但是彈跳繩反復(fù)彈拉時無法保證人體不會倒過來,所以保險起見還是不跳為好。
蹦極對體重也是有一定要求的,一般在體檢完畢后工作人員會將體重標(biāo)記在彈跳者的手背上,這樣是為了方便為不同體重區(qū)間的人選擇相應(yīng)的彈跳繩。一般只要身體健康,體重在35公斤到165公斤之間都是可以參加的。如果低于或者超出這個范圍,出于外界各方面因素干擾的考慮都可能會被拒絕。
除去上述幾個普遍程度較高的狀況外,有哮喘、酗酒、懷孕、骨折史、癲癇病、神經(jīng)疾病、眼睛受過外部損失、頭臉部受過傷等情況的人也是不能參與蹦極的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起