比起夏天，適合在冬天進(jìn)行的極限運(yùn)動(dòng)就有限得多了，但是冬天的極限運(yùn)動(dòng)仍然還是很驚險(xiǎn)刺激的。那么冬天的極限運(yùn)動(dòng)有哪些呢？冬天氣溫那么低到戶外進(jìn)行極限運(yùn)動(dòng)有什么好處呢？

1.極限滑雪運(yùn)動(dòng)

滑雪運(yùn)動(dòng)就是運(yùn)動(dòng)員把滑雪板固定在靴子底下然后利用滑雪板在雪地上進(jìn)行跳躍、滑降等的運(yùn)動(dòng)。一直以來滑雪運(yùn)動(dòng)都收到很多人的喜愛，發(fā)展到現(xiàn)在也衍生出了很多競技項(xiàng)目，包括單板滑雪、高山滑雪、跳臺滑雪、越野滑雪等等。這些運(yùn)動(dòng)都依賴于冬天得天獨(dú)厚的雪，是比較適合冬天在戶外的滑雪場里進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.極限滑冰運(yùn)動(dòng)

滑冰就是是在冰鞋的底部裝上冰刀，然后在冰面上滑行的運(yùn)動(dòng)?；臍v史悠久，發(fā)展至今主要有以下幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：花樣滑冰、短道速滑、速度滑冰。場地選擇上戶外須是在自然結(jié)冰的湖泊河流上滑冰，并且冰面一定要凍得夠結(jié)實(shí)，室內(nèi)滑冰則可以選擇室內(nèi)滑冰場。

3.極限戶外穿越

除去一些依靠雪和冰極具冬天特色的極限運(yùn)動(dòng)外，像徒步穿越、定向運(yùn)動(dòng)等戶外穿越的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是可以在冬天進(jìn)行的。這些運(yùn)動(dòng)的共同點(diǎn)是都是由起點(diǎn)出發(fā)最后到達(dá)終點(diǎn)。只是徒步穿越的難度更大，對參與者的野外生存能力要求更高。不過這些運(yùn)動(dòng)都能鍛煉人們的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)的意識。

4.極限運(yùn)動(dòng)好處

因?yàn)樘鞖獾脑蚨旌芏嗳硕疾辉敢獬鲩T，但是極限運(yùn)動(dòng)的驚喜刺激能把人們吸引到戶外來運(yùn)動(dòng)，讓身體得到放松和鍛煉。還可以讓人們回歸大自然，體驗(yàn)一把自然的樂趣。