乳房是女性身體比較容易出現(xiàn)問(wèn)題的部位，有時(shí)候女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，胸部會(huì)很不舒服，需要注意調(diào)理身體，乳房脹痛可能是很多因素導(dǎo)致的，需要注意避免引起乳房問(wèn)題，那么女性為什么會(huì)乳房脹痛？女人乳房脹痛的因素有哪些？下面為大家介紹。

1、女人乳房脹痛的因素

人們經(jīng)常說(shuō)，做女人“挺好”，但是許多女性經(jīng)常感到乳房脹痛。有些女性常感乳房分外腫脹,并隱隱作痛,因?yàn)闆](méi)有其他不適,她們一般不去就醫(yī)，甚至還些人認(rèn)為這樣可以增加女性的線條美。其實(shí)，這些放任的態(tài)度都是不正確的。經(jīng)過(guò)表明，女性主要有六種類(lèi)型的乳房脹痛，有時(shí)候甚至可能是疾病的預(yù)兆。

1、青春期乳房脹痛

一般在9歲～13歲時(shí)發(fā)生，月經(jīng)初潮后，脹痛會(huì)自行消失。與激素水平有關(guān)。

2、經(jīng)前期乳房脹痛

有許多女性在月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。

3、性生活后乳房脹痛

這與性生活時(shí)乳房生理變化有關(guān)。欲望淡漠或者性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿(mǎn)足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。

4、孕期乳房脹痛

一些婦女在懷孕40天左右的時(shí)候，由于胎盤(pán)、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期。不需治療。

5、產(chǎn)后乳房脹痛

產(chǎn)后3天～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿(mǎn)、硬結(jié)、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。

6、人工流產(chǎn)后乳房脹痛

妊娠突然中斷時(shí)，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺塊及乳房疼痛。

女性完全不必為此憂心忡忡，但對(duì)于脹痛長(zhǎng)時(shí)期不見(jiàn)緩解，甚至越來(lái)越嚴(yán)重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動(dòng)度差的腫塊，則應(yīng)及早去醫(yī)院檢查診治。

2、乳房脹痛的緩解方法

1、飲食

在飲食的方面是需要注意的，不管是在什么樣的情況下，飲食都是非常的重要的。所以需要飲食的均衡的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。多吃一些五谷雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。還有就是需要吃一些豆類(lèi)的食物，遠(yuǎn)離咖啡。因?yàn)檫€沒(méi)有確實(shí)的證據(jù)證明咖啡因?qū)е禄蚣觿∪榉刻弁?，但臨床觀察表明，很多有乳房脹痛癥狀或其他相關(guān)良性癥狀的女性在減少攝入咖啡因后，癥狀都有明顯的改善。不僅只針對(duì)咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥最好都不要再吃了。

2、卷心菜（包心菜）葉敷乳

取磨盤(pán)型包心菜一棵，將每片菜葉完整剝下，沿著腋下、胸大肌、整個(gè)乳房，將菜葉全部覆蓋，另用胸罩略加壓，使菜葉與皮膚充分接觸，持續(xù)24h即取下。

包心菜為十字花科植物甘藍(lán)的莖葉，別名藍(lán)菜、洋白菜、卷心菜。性平，味甘，入脾、胃經(jīng)，補(bǔ)骨髓，益心力，壯筋骨，利臟器，清熱止痛。包心菜外敷乳房，有入血軟堅(jiān)，通行散邪的作用，能擴(kuò)張乳腺管，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使淤積的乳汁排出通暢，使腫塊消失，有助于減輕乳房疼痛，減少并發(fā)癥。

3、熱敷

熱敷是一種比較傳統(tǒng)的中醫(yī)的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來(lái)緩解一些乳房的脹痛等如果是采取冷療的話，就需要冷熱交替來(lái)進(jìn)行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會(huì)更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時(shí)緩解癥狀，并沒(méi)有治療的作用。

4、利尿劑

利尿劑是可以幫助人在身體內(nèi)排不出的體液排出，也是可以減少乳房的腫脹的。但是這樣立即消除疼痛的話，就需要付出代價(jià)的。如果過(guò)度的使用利尿劑的話，時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀流失的，會(huì)破壞身體電解質(zhì)的平衡的，最重要的就是影響到葡萄糖的形成的。

5、胸罩

如果不穿胸罩的話是會(huì)讓乳房下垂的，所以呢在白天出門(mén)的時(shí)候需要選擇帶好胸罩再出門(mén)。因?yàn)樾卣质强梢苑乐瓜麓沟?，還有就是可以防止受到壓迫的乳房的神經(jīng)繼續(xù)的受到壓迫的，這樣也是可以減輕一些乳房的不適感的。胸罩是女性的貼身之物，除了可以防止乳房下垂之外，而且還能防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，從而消除不適。

3、乳房脹痛的相關(guān)疾病

1、乳腺增生

其發(fā)病原因主要是內(nèi)分泌激素失調(diào)。而乳腺組織對(duì)于激素的反應(yīng)是很敏感的，乳房脹痛常是乳腺增生患者就診的最初癥狀。乳腺增生常伴有乳房腫塊、月經(jīng)失調(diào)（延后、量少、色淡）、乳頭溢液、情志改變（脾氣變差、心煩易怒，精神緊張）等。因此，正常的乳房脹痛要注意與乳腺增生相區(qū)別，以免延誤治療。

2、乳腺炎

乳腺炎是細(xì)菌感染所致的急性乳腺炎癥，局部會(huì)有紅、腫、熱、痛的典型表現(xiàn)。全身可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、倦怠、食欲不佳等癥狀。超聲檢查有液平段，穿刺可抽出膿液。乳腺炎多發(fā)生在哺乳期婦女，尤其是初產(chǎn)婦，所以對(duì)于乳腺炎引起的乳房脹痛還是很容易鑒別的。

3、乳腺癌

乳腺癌多發(fā)生在40-60歲之間的女性，絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。有研究顯示，絕經(jīng)后女性出現(xiàn)乳腺疼痛并伴有腺體增厚者，乳腺癌檢出率將增高。當(dāng)然，腫瘤伴有炎癥時(shí)也可以有脹痛或壓痛。晚期腫瘤若侵及神經(jīng)或腋淋巴結(jié)腫大壓迫或侵犯臂叢神經(jīng)時(shí)可有肩部脹痛。乳腺癌還伴有乳腺腫塊、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結(jié)腫大。早期乳腺癌常是無(wú)痛性的，有痛得乳腺癌多提示為晚期。

4、經(jīng)期乳房脹痛怎么辦

1熱敷

熱敷是比較傳統(tǒng)的方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式，來(lái)緩解一些乳房的脹痛等。如果是采取冷療，就需要冷熱交替來(lái)進(jìn)行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會(huì)更加好的。但值得注意的是，熱敷只能暫時(shí)緩解癥狀，并沒(méi)有治療的作用。

2穿著胸罩

如果不穿胸罩的話是會(huì)讓乳房下垂的，所以呢在白天出門(mén)的時(shí)候需要選擇帶好胸罩再出門(mén)。因?yàn)樾卣质强梢苑乐瓜麓沟?，還有就是可以防止受到壓迫的乳房的神經(jīng)繼續(xù)的受到壓迫的，這樣也是可以減輕一些乳房的不適感的。

3按摩乳房

輕輕按摩乳房，可以使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)，而且還能預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。

4注意飲食

不管是在什么樣的情況下，飲食都非常的重要。所以需要飲食的均衡的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。多吃一些五谷雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。還有就是需要吃一些豆類(lèi)的食物。