夏天準(zhǔn)備一家人去漂流,以前沒體驗(yàn)過,聽說好像比較刺激,蠻好玩的,只是要在水里一直呆著,穿運(yùn)動(dòng)鞋和皮鞋肯定不適合,那么穿拖鞋好像比較方便,只是不知道漂流的時(shí)候可以穿拖鞋嗎?漂流穿什么鞋好呢?
漂流的時(shí)候可以穿拖鞋,最好穿緊一點(diǎn)的鞋子,因?yàn)樵谄鞯臅r(shí)候會(huì)比較顛簸,鞋子容易被沖掉,掉到水里就不好拿回來了,漂流的時(shí)候注意把鞋子扒緊就可以了。其實(shí)穿不打滑的涼鞋是最好的,鞋子基本箍在腳上,不會(huì)那么容易弄掉,在漂流的時(shí)候可以更省心一點(diǎn)。
漂流到女性建議最好不要穿裙子,漂流過程中一定會(huì)被打濕的,穿裙子有走光的風(fēng)險(xiǎn),穿一些深色的上衣和短褲比較合適,男性可以穿簡(jiǎn)單的T恤和沙灘褲,穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲也可以,能起到防曬的作用。最好都攜帶一套干的衣服,平時(shí)穿的都可以,作為打濕了之后換的衣服。
漂流的時(shí)候會(huì)在水中呆很長(zhǎng)的時(shí)間,而且很多時(shí)間都有可能暴露在太陽底下,比較曬人,容易被曬傷,一定要做好防曬措施,可以涂抹一些防水的防曬霜,戴上遮陽帽,穿上防曬衣。漂流的時(shí)候不宜攜帶一些貴重物品,可以用防水袋裝下手機(jī)和零錢。漂流的時(shí)候不要做一些危險(xiǎn)動(dòng)作,在水中要注意安全。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起