網(wǎng)球是一項優(yōu)雅、時尚的運動，受到很多年輕人的喜愛，男女老少都可以打網(wǎng)球，網(wǎng)球是一項對打運動，一般我們可以在運動場上看到兩個人單打或者四個人雙打，可是有時候我們找不到打網(wǎng)球的人了，只有自己一個人有時間打打網(wǎng)球，那么一個人可以打網(wǎng)球嗎？一個人打網(wǎng)球怎么打呢？

1、掌握基礎

網(wǎng)球一個人也是可以打的，首先要掌握好打網(wǎng)球的握拍姿勢和揮拍的方法，如果完全沒有這個基礎的，可以找一個會網(wǎng)球的人先教會自己最基礎的東西，之后就可以一個人打網(wǎng)球了，如果打網(wǎng)球的基礎沒有掌握好，是很難打好網(wǎng)球的，在之后的練習中會很吃力，而且接發(fā)球不準，掌握基礎很重要。

2、對墻練習

比較基礎的揮拍、握拍、發(fā)球會了之后就可以對墻練習了，這個時候需要一面比較大的墻，我們都知道網(wǎng)球場的面積還是比較打的，一般都要很用力才能打到對面的場地，對強練習的時候如果墻太窄，很難將網(wǎng)球練出來，找個合適練網(wǎng)球的墻就可以一個人打網(wǎng)球了。

3、帶線網(wǎng)球

如果實在找不到很大的墻來練習網(wǎng)球，那么可以買一個帶線的網(wǎng)球，拴在一個地方，然后可以練習打網(wǎng)球了，不過帶線網(wǎng)球?qū)αΧ群蛷椥缘陌盐詹缓?，可以做揮拍、接球練習，鍛煉一下身體還是可以的。