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練完瑜伽可以洗澡嗎?練完瑜伽后多久可以洗澡?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:08 瑜伽洗澡洗熱水澡

7、應(yīng)該量力而行

需要提醒練習(xí)者,不要強(qiáng)求每個(gè)動(dòng)作都完全伸展到教練的程度,應(yīng)該是根據(jù)自己的限度或感到舒適為止。

練完瑜伽可以洗澡嗎?練完瑜伽后多久可以洗澡?(8)

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