倍瑞康®是一款適合老年人群補(bǔ)充營養(yǎng)的口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。研究顯示,超過半數(shù)的老年住院病人可能會(huì)發(fā)生營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,使機(jī)體容易受到感染,甚至面臨死亡的風(fēng)險(xiǎn)[1]。因此,老年人特別是住院者應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)增加身體活動(dòng),使用倍瑞康®口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑來保持自身良好的營養(yǎng)健康狀況。

盲目飲食不可取,營養(yǎng)攝入有講究

合理安排各種營養(yǎng)素的攝入量是老年人科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)的重要因素之一。老年人群需要每日攝取約300g的碳水化合物來滿足機(jī)體對熱量的需求。其次,老年人每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取量需占總蛋白的50%以上。這是由于老年人的機(jī)體新陳代謝主要以分解代謝為主,所以需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以滿足在各新陳代謝過程中所耗費(fèi)的組織蛋白。同時(shí)老年人還應(yīng)減少膽固醇和飽和脂肪酸的攝入[1]。

另外,老年人群還需保障某些關(guān)鍵營養(yǎng)素的攝入量,如鈣、鉀等。建議老年人每日攝入600mg以上的鈣,多加鍛煉和曬太陽,以預(yù)防骨質(zhì)疏松。一般情況下,老年人有必要每日補(bǔ)充鉀元素,除食鹽外,還可從水果、蔬菜和瘦肉等食物中獲取鉀元素[1]。

飲食習(xí)慣要養(yǎng)好,身體鍛煉少不了

除了具體的營養(yǎng)素?cái)z入量,老年人的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量也會(huì)影響其營養(yǎng)水平與健康狀況。老年人群應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐、細(xì)嚼慢咽和清淡口味的飲食習(xí)慣,烹調(diào)時(shí)注意保持菜肴的色香度,調(diào)節(jié)好食品的溫度和口味,盡量避免攝入過燙和過于油膩的食物。此外,老人在日常膳食中多食用羹湯類菜肴可增加水的攝入量,從而促使腎臟及時(shí)排出體內(nèi)的代謝垃圾。至于運(yùn)動(dòng),老年人應(yīng)根據(jù)自身可承受范圍合理增加運(yùn)動(dòng)量,循序漸進(jìn),量力而行[1]。

日常飲食營養(yǎng)不夠,加用倍瑞康®有必要

除日常膳食外,老年人群還可通過飲用倍瑞康®口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充營養(yǎng)。倍瑞康®的能量密度達(dá)到了1.5kcal/ml,每瓶可提供301kcal能量、24.8g碳水化合物、20g蛋白質(zhì)和13.4g脂肪,其中還特別添加了乳清蛋白、脂肪占比大于85%的不飽和脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)[2]。另外,患有糖尿病的老年人補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)還可以選擇低糖低GI的倍瑞蘋®[3]。倍瑞康®和倍瑞蘋®均為費(fèi)卡華瑞從費(fèi)森總部德國原裝引進(jìn)而來,質(zhì)量有保障,老人喝起來才更放心。

需要注意的是,大家在為老年人購買倍瑞康®這類營養(yǎng)品之前應(yīng)先了解老人家的營養(yǎng)需求和實(shí)際情況,選擇正規(guī)渠道和有信譽(yù)和口碑的品牌和生產(chǎn)廠家,確保購買到安全、有效的營養(yǎng)品。倍瑞康®由費(fèi)卡華瑞從費(fèi)森總部德國原裝進(jìn)口而來,中德合資企業(yè)費(fèi)卡華瑞已在中國臨床營養(yǎng)領(lǐng)域深耕40年,致力提供全面營養(yǎng)解決方案,大家可以放心選擇倍瑞康®口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

參考文獻(xiàn):

[1] 貢湘磊,黃娟.我國老年人健康狀況及膳食建議[J].現(xiàn)代食品,2021(24):139-141.

[2] 來源于倍瑞康®營養(yǎng)成分標(biāo)簽表

[3] 來源于倍瑞蘋®營養(yǎng)成分標(biāo)簽表