雖然說(shuō)現(xiàn)在人流技術(shù)比較發(fā)達(dá),一般的人當(dāng)天做完人流就可以回家了,但是不要覺(jué)得人流是小手術(shù)就不重視,人流后的護(hù)理也非常重要,而且女性人流后可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適,有的女性人流后會(huì)肚子疼,那做完人流二十天肚子疼怎么回事?人流后肚子疼是因?yàn)槭裁矗?
做完人流二十天肚子疼考慮是宮腔感染了。
做完人流后的一段時(shí)間內(nèi),子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù),子宮頸口松弛,宮頸內(nèi)原來(lái)有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔作用的黏液栓已被去掉,新的黏液栓尚未形成,此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生,有坐浴行為、性生活等,女性私處內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染,引起肚子疼。
宮腔感染后除了會(huì)有肚子疼的癥狀,還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、女性私處分泌物有異常氣味等癥狀,建議及時(shí)就診。
通常在人流后7~10天的時(shí)候需要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,主要是檢查看有沒(méi)有胚胎殘留以及子宮恢復(fù)情況。
如果在人流后沒(méi)有到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,并且除了在人流后二十天肚子疼的癥狀外,還有持續(xù)一星期以上的不止的女性私處出血,那么不排除是不全流產(chǎn)引起的。建議到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查。
在人流后二十天時(shí),如果在之前有食用生冷、不潔、過(guò)于辛辣刺激、有毒的食物或者水,或者暴飲暴食等,那么也可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況。
由于飲食引起的肚子疼,可能還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀,癥狀輕微的可以臥床休息、飲食清淡,慢慢就會(huì)恢復(fù),癥狀嚴(yán)重的可能是急性腸胃炎等,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
如果在人流后二十天時(shí),出現(xiàn)天氣變化、冷熱交替,很可能會(huì)由于著涼而出現(xiàn)肚子疼的癥狀,著涼后還會(huì)有腹瀉癥狀。
但是患者在著涼前通常是沒(méi)有肚子疼癥狀的,如果肚子疼癥在人流后狀持續(xù)存在,則要考慮是否宮腔感染或者流產(chǎn)不全。
1、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果有植物精華之美稱,營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)高,跟豆類食物可以相媲美,堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。
但是堅(jiān)果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用堅(jiān)果,避免肥胖。常見堅(jiān)果有:杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
2、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成年人體細(xì)胞基本物質(zhì),有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無(wú)一害。常見的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
3、溫性水果
女性朋友滋補(bǔ)身體,調(diào)養(yǎng)子宮,適宜吃溫性水果,忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素,還能溫補(bǔ)內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,是女性子宮自我保健好食物。
4、維生素食物
專家提醒,女性在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些具有保護(hù)子宮功效的食物,尤其是備孕期間的女性,更應(yīng)該多注意攝取些有利于子宮的食物,這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個(gè)良好健康的環(huán)境。
研究中發(fā)現(xiàn),女性在平時(shí)生活中要想保護(hù)子宮健康,一些富含與維生素的食物是必不可少的。
比如像維生素C和維生素E,每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率。
然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的,因此備孕期間的女性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的通過(guò)藥片的服用來(lái)補(bǔ)充充足的維生素,但是在服用之前必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo),以免影響身體的健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起