在現(xiàn)實生活中很多有女孩的家庭父母比有男孩的家庭的父母要頭痛些，因為女兒一旦沒有保護自己，很容易就被騙而偷食禁果導致意外懷孕的，讓家長難過，那么，怎么教育女孩愛護自己？怎么教育女兒認識性生活？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看家長應該怎么做。

1、給孩子的性教育

第一道“防火墻”：防止未成年人的性關(guān)系

防止未成年人的性關(guān)系，是指18歲之前的中學生，應當做到“潔身自愛”。因為他們心理、社會、經(jīng)濟方面均不成熟，無法承受性關(guān)系的后果。少男少女的欲望望和性沖動，是本能的生理現(xiàn)象，但除了性器官接觸之外，還有其他釋放性壓力的方式，如轉(zhuǎn)移注意力、積極參與有異性在場的文體活動等。

第二道“防火墻”：緊急避孕

如今，在越來越多青少年“翻墻而過”的情況下，家長不能在回避性方面的教育問題，應該適當教他們一些避孕方面的知識。

第三道“防火墻”：終止妊娠

家長要告訴年輕人各種避孕手段都不是萬分可靠的，一旦懷孕該如何處理，而不是對于任何性方面的問題都是避而不談，青春期的孩子比較沖動，有時可能因為沖動和害怕鑄成大錯，家長不想孩子走上錯誤的道路，就該及時改變自己對性教育的觀點。在孩子需要自己幫助的時候，及時為他們提供意見。

實際上，三道“防火墻”是把“貞潔教育”和“避孕套教育”有機地整合在一起。

有句話是這樣說的：“教育要從娃娃抓起?！毙越逃彩且粯拥摹１鶅鋈叻且蝗罩?，孩子在小時候沒有得到相關(guān)的性教育知識，怎么可能在長大后瞬間就會了解。所以家長要改變對孩子性教育的態(tài)度，該談的時候就好好談，不該說的時候就啥也別說。否則，造成誤導孩子的根源還是父母的態(tài)度不正確。

青春期少女需要母親“領航”

對于青春期這一重要的生理時期的到來，絕大多數(shù)女孩在思想上、心理上都缺乏必要的準備，對于自身的變化，尤其是初潮的到來，常感到意外和突然，不知如何是好，因此，對即將步入或已經(jīng)步入青春期的少女，十分需要母親的照料、幫助和科學指導。

1、女兒進入青春期前，母親就應有步驟地進行青春期衛(wèi)生知識的介紹，尤其是有關(guān)月經(jīng)知識。也可以購買一些有關(guān)的書籍、畫冊讓她們閱讀，使她們能對自己身體即將發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生的變化有所了解，對初潮的到來作好心理準備。

2、對女兒的月經(jīng)期給予具體示范、幫助和指導，并介紹經(jīng)期衛(wèi)生等注意事項。

3、不少少女經(jīng)期易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，母親應多關(guān)心體貼、安慰和鼓勵，一旦發(fā)生情緒、行為異常，應及時了解原因，給予必要的安慰、疏導和幫助。切忌生硬地、不問原由的批評、訓斥，以免發(fā)生意外。

4、作為母親，對尚未出現(xiàn)初潮的女兒的身體變化應予觀察，如乳房、陰毛等是否按時發(fā)育，發(fā)育是否正常，尤其是初潮是否按時來臨等。倘若女兒過了16歲仍未出現(xiàn)初潮，應及時就醫(yī)，以便及時發(fā)現(xiàn)生殖器官發(fā)育異常，及時得到診療。

5、進入青春期后，還應給予人生觀、性知識和自我保護意識的教育。

6、少女進入青春期后，心理變化和情緒波動較明顯，有的可能出現(xiàn)性情古怪、傷感、容易煩惱、發(fā)火等現(xiàn)象，母親應了解原因，加以疏導。母要尊重女兒的隱私，不要去盤問、打聽，甚至偷看女兒的日記。

走出愛情誤區(qū)熱戀中女子為何早嘗禁果

按照我國傳統(tǒng)的道德規(guī)范，戀愛期間最親密的接觸通常是接吻、擁抱、依偎、愛撫等，只有在得到法律的許可、步人婚姻殿堂后才能發(fā)生性行為。

婚前性行為是被社會反對和不允許的。然而，隨著社會的發(fā)展，傳統(tǒng)的道德規(guī)范已漸漸失去了制約力，性關(guān)系逐漸撕開了遮遮掩掩的面紗，婚前性行為的增多和小年齡化趨勢，已成為全社會普遍關(guān)注的問題。

戀愛中男女一旦發(fā)生性行為，往往將女性推到被動的位置。尤其是婚前性行為給女方帶來一系列不良后果時，恐懼、自卑等心理壓力便接踵而至。在懷孕后不得不進行人工流產(chǎn)時，又怕留下后遺癥，擔心影響以后的生活等?？墒?，在我們對婚前性行為進行調(diào)查時卻發(fā)現(xiàn)，有一半以上是女性自愿的。那么，戀愛中的女子究竟抱著什么樣的心態(tài)呢？經(jīng)過調(diào)查和心理分析，我們發(fā)現(xiàn)了她們內(nèi)心的秘密：

1、傳統(tǒng)的愛不完整，追求“新潮”戀愛方式

跨世紀的中國社會已進入快節(jié)奏、豐富多采的時代，生活方式在改變，戀愛方式也變得“新潮”。有的青年人錯誤地認為，當代的戀愛方式就是動輒發(fā)生性關(guān)系。他們說“傳統(tǒng)的愛不完整，真正的愛應該體現(xiàn)出博大，什么都可以給對方”，“愛就該給對方自由，何必等到結(jié)婚以后”，“含情脈脈沒意思，我要走在歷史的前面……”在追趕“新潮”的心理支配下，他們很快從初戀進入到熱戀，如癡如醉地擁抱、親吻、愛撫，激發(fā)起強烈的性本能沖動，使理智難以抵御，結(jié)果發(fā)生了婚前性行為。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在有婚前性行為的女性中，有近半數(shù)女性半年中發(fā)生多次性關(guān)系，80%以上的人認為這是個人的事。其實，女子在各種隨心所欲的“新潮”性行為中，深深地傷害了自己。

2、崇尚種種性自由觀念，只要自己快樂就行

隨著西方文化思潮的泛濫及涌人我國，有很深文化積淀的傳統(tǒng)性道德受到了沖擊。有些青年人良莠不分，盲目崇尚西方性自由觀念，把性觀念與原始本能需要劃上了等號。在調(diào)查中，有近1/3的女性認為“貞操不很重要”，“只要自己愛得快樂就行”；近20%的人在同房后根本無所謂，認為“就那么回事”，“懷孕怕什么，同房沒有罪。女人不作一回人流就不算一個完整的女人”。有的雖已預感到兩人不可能終成眷屬，但那種特殊的關(guān)系仍一如既往。道德的音樂盒已安撫不住一些年輕人矛盾痛苦的靈魂與肉體，當他們還不知道如何去駕馭生活之舟時，已過早地結(jié)下“不負責任的惡果”。

3、親自嘗試滿足對性的好奇，不再“談性色變”

在當今社會，性已漸漸撕去了神秘的面紗，青年人在少年時期形成的性朦朧意識和好奇心理進一步加深?！拔覀冋媾R八方大潮沖擊，再理智的女性也會感到困惑……”強烈的性自我意識已使她們再不是“談性色變”或羞于啟齒。對有些青年來說，對性生理等知識已不滿足于書刊上所介紹的和通過影視屏幕等所目睹的，而是要親自去嘗試、探秘。在這種心理驅(qū)動下發(fā)生性關(guān)系的人已占調(diào)查人數(shù)的64.3%。不少人由于一時好奇而發(fā)生性關(guān)系，及至懷孕時才后悔莫及。

4、把婚前性行為作為戀愛必經(jīng)之途，“以性鎖情”

許多青年把“性”作為衡量愛情的尺碼，認為只有性才能維持愛情、發(fā)展愛情。有人說，婚前性關(guān)系是戀愛的程序化要求或必經(jīng)之途，提前發(fā)生可以早日確定關(guān)系，增加雙方的凝聚力，使愛情關(guān)系升級。這種同房觀念，使許多未婚男女或因?qū)Ψ綄ψ约旱膬A慕愛戀，或為消除對方對自己的不放心，或為了避免被對方拋棄等，便采取了“以性鎖情”“拴住男人心”之舉，過早地發(fā)生婚前性行為。事實上，用這種“手段”與新潮觀念自相矛盾，以致不論何方發(fā)生“變節(jié)”，性關(guān)系就會演變成一種十分難堪的糾紛，法律也不會以有過性關(guān)系而判斷應維持雙方的戀愛關(guān)系。

5、以“生米煮成熟飯”的既成事實抗拒他人阻撓

戀愛中的男女當愛情關(guān)系確定后，總希望得到周圍環(huán)境中的人，特別是父母親朋的支持和贊許，一旦遭到意外的干涉，如父母竭力反對，親友百般阻撓，有時他們不但不中止戀愛關(guān)系，反而更加如膠似漆，以“生米煮成熟飯”的事實來抵抗這些阻力。此外，有一項調(diào)查表明，在發(fā)生婚前性行為的青年男女中，有90%以上的已明確婚約關(guān)系，但因無住房、經(jīng)濟困難、不到法定結(jié)婚年齡等種種緣由，遲遲不能結(jié)婚，他們?yōu)榱司S持婚約關(guān)系而經(jīng)常發(fā)生性行為。

從上述分析來看，現(xiàn)今社會的青年男女在性認知、性意識、性觀念、戀愛觀等方面存在不少錯誤認識，有些相當偏激，由此給個人、家庭、社會帶來極大的問題?；榍靶孕袨殡m然可以使人在欲望等方面獲得一定滿足，但人在情中不知迷，往往會“樂極生悲”，尤其是給女方帶來嚴重不良后果時，早嘗“禁果”的危害更是毋庸置疑的。

當然，我們不能將婚前性行為與性混亂混為一談，也不能將這種行為的客觀原因歸納為“世風日下”。青年男女在婚后發(fā)生性關(guān)系，意味著人生觀成熟后再面對“性”，將是多么的珍貴和可靠。愛情是同房的前提，但只有同房的愛情是不牢固的。我希望青年男女能意識到自己的心理動機以及婚前性行為會給個人帶來的諸多不良后果，真誠地希望他們能自覺走出“愛情誤區(qū)”。

2、少女乳房發(fā)護理

(l)少女不應束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處。第一，束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。第二，束胸會影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協(xié)調(diào)配合進行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應。第三，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。因此，我們要反復宣傳束胸的危害。要鼓勵女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時得到必要的保健指導。

(2)配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導少女及時選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好處：第一，顯示女性的體形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；第四，減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育；第五，減輕由于體育運動或體力勞動造成乳房振動，還可免于乳房受傷；第六．保護乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用。總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無緊束感。還要根據(jù)身體發(fā)育成長中的胖瘦變化，隨時更換胸罩。千萬不要片面追求體形美而勉強戴不適合的胸罩。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水。要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺時把胸罩取下。戴胸罩要養(yǎng)成習慣。無論春夏秋冬，持之以恒，堅持到老年。

(3)乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

(4)乳房發(fā)育不良若發(fā)現(xiàn)乳房過小或過大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均，乳房不發(fā)育，乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況，一是可通過健美運動促進胸肌發(fā)達，使乳房顯得豐滿；二是在醫(yī)生指導下進行適當調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型，性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過早下結(jié)論。