青春期男孩會出現(xiàn)遺精的癥狀,青春期男孩遺精是一種正常的生理現(xiàn)象,男孩們不要為此而感到恐慌,青春期男孩遺精的時間,次數(shù)都是因人而異的,如果說出現(xiàn)頻繁遺精,就是每天都會這樣吃些很長一段時間,那么就應該引起注意,下面來看看青春期男孩如何面對遺精。
很多男生會因為自己的遺精現(xiàn)象而表現(xiàn)出害羞或恐慌的情緒。其實,遺精是男生進入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說“精滿自溢”,當精液充盈后,體內的精液儲存過多,性興奮增強,如若再有其他刺激,如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等,即發(fā)生遺精。
青少年遺精的間隔時間不一樣,有的人間隔長些,有的人間隔短些。長者十天半個月,甚至兩三個月;短者三五天。一般來說,每月遺精兩三次或三五天遺精一次都是正常的。但是,如果長期頻繁遺精,天天發(fā)生,甚至一夜發(fā)生幾次,則有可能是病理性的。泌尿科疾病前列腺炎,就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。而有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”,時間長了對身體有害,可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。
遇到以上這些情況應及時檢查、治療,醫(yī)生建議做到以下幾點:
1、注意心理衛(wèi)生和精神調適,消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài),培養(yǎng)自己開朗、樂觀、堅強的性格,保持輕松、愉快的情緒,排除雜念,清心寡欲,順其自然,調養(yǎng)一段時間,這種情況自可減輕。
2、注意生活起居,衣褲應稍寬松些,夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳,被褥不宜過重,腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側臥睡眠的習慣。
3、節(jié)制欲望,戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫,減輕思想負擔,使心理逐漸康復。
4、多參加文體活動,培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好,適當參加體力勞動。正常對待男女交際,不要把男女交往神秘化。
5、積極治療相關疾病。包皮過長的應手術切除;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,經常清洗丁丁包皮處,以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。
6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔,勤洗換內褲,以防尿道的炎癥。
10-11歲:睪丸、丁丁開始增大;
11-12歲:前列腺開始分泌,喉節(jié)增大;
12-13歲:睪丸增大,丁丁迅速增長,陰毛生長;
13-14歲:聲音變粗,乳頭下有硬結;
14-15歲:腋毛出現(xiàn),變音,首次遺精;
15-16歲:陰囊顏色變深;
16-17歲:長胡須,陰毛分布呈棱型;
17-18歲:生長趨向緩慢,向成熟型過渡。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起