男孩子到了青春期，丁丁就會(huì)開始發(fā)育，而在這個(gè)過程中，很容易出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，就是在做夢的時(shí)候，夢到一些色情的畫面或者情節(jié)，丁丁就會(huì)不由自主的射精，人們將其稱為“遺精”，那么男人做夢遺精怎么辦？男人總是遺精吃什么好？下面我們一起來看看。

1、男人做夢遺精的原因

在睡眠做夢時(shí)遺精，稱為夢遺；在清醒時(shí)遺精，稱為滑精。俗話說：“滿則溢”。精液時(shí)刻產(chǎn)生，貯滿時(shí)，就通過遺精的方式排出體外。

做夢遺精不只是和所做的夢境有關(guān)系，可能與大家睡覺的姿勢和手淫也是有一定的關(guān)系。一般情況下，只要大家可以加強(qiáng)自我控制，做夢遺精是可以得到有效控制的，色情夢易引發(fā)遺精。

此外，部分夢遺患者可能是因?yàn)轱嬍巢还?jié)，愛吃甘肥辛辣之物，而導(dǎo)致體內(nèi)蘊(yùn)濕生熱，后因濕熱下移而又使精室不寧，從而引起夢遺。

2、男人預(yù)防遺精的方法

1、男性預(yù)防遺精，要注意調(diào)整生活方式，合理安排作息時(shí)間，放松身心，遺精也會(huì)相應(yīng)減輕或消失。

2、進(jìn)行冷水浴的治療，這也是防治遺精的方法之一，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。

3、要想進(jìn)行有效的治療遺精，建議遺精患者積極治療原發(fā)疾病，原來的疾患治好了，遺精自然會(huì)銷聲匿跡。

4、此外，遺精的男性還可以到醫(yī)院開些中成藥服用。平時(shí)多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐，調(diào)整好作息，減輕心理壓力，遺精現(xiàn)象就會(huì)慢慢消失。

3、男人防治遺精吃什么

1、車前薏米粥

配方：車前子12克（布包），薏米50克。

制法：將車前子加水煮，去渣取汁，入薏米煮粥。

功效：清熱利濕。

用法：趁溫?zé)岱?，連用10日。

2、核桃豬腎湯

配方：核桃仁50克，豬腎1對(duì)。

制法：將豬腎去筋膜，洗凈，切花刀，與核桃仁一起加水燉熟，入食鹽調(diào)味。

功效：溫腎助陽，固精止遺。

用法：佐餐食用。

3、金櫻子煲鯽魚

配方：金櫻子30克，鯽魚250克。

制法：鯽魚洗凈，與金櫻子加清水適量煲湯，用油、鹽等調(diào)味。

功效：健脾益氣，補(bǔ)腎固精。

用法：食魚飲湯。

4、山藥海蟄湯

配方：山藥50克，海蜇皮30克。

制法：以上二味加水適量煎湯。

功效：健脾益腎，滋陰瀉火。

用法：每日1次服食。

5、藕節(jié)蓮須湯

配方：藕節(jié)30克，蓮須10克。

制法：以上二物加水適量，煎煮取汁。

功效：清熱瀉火。

用法：飲湯吃藕，每日2次。

6、百合芡實(shí)湯

配方：百合30克，芡實(shí)50克。

制法：百合、芡實(shí)加水煮熟，加糖調(diào)味。

功效：養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎固精。

用法：隨量服食。

4、男人怎樣提高性能力

1。治療打鼾

身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運(yùn)行，丁丁也不例外。打鼾會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，進(jìn)而影響男性勃起功能。如果有打鼾問題，建議選擇比較高的枕頭。問題嚴(yán)重者需要就醫(yī)接受治療。

2。吃深色水果

深色水果中富含花青素，這是一種強(qiáng)效抗氧化劑，有助男性生殖健康。這類水果包括藍(lán)莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘藍(lán)等。

3。練習(xí)提肛

英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉盆底肌，也就是常做提肛動(dòng)作，可以明顯改善男性同房時(shí)的控制能力。動(dòng)作很簡單，在閑暇時(shí)，收縮肛門，然后放松，每次持續(xù)10秒，日久自然見效，貴在堅(jiān)持。

4。堅(jiān)決戒煙

吸煙會(huì)損傷血管，讓男性患上勃起功能障礙的可能性增加一倍。不過，如果男性能在50歲前戒煙，那這種由于吸煙導(dǎo)致的性功能障礙可以更快恢復(fù)。