在很多女孩子的想象中，自己的女性私處應(yīng)該是很漂亮的，并且粉嫩粉嫩的，就像一朵即將盛開的花，但事實上，很多女孩子即使沒有性生活，外陰也可能已經(jīng)是黑的了，那么青春期女孩外陰變黑怎么回事？青春期女孩外陰變黑怎么辦？下面我們一起來看看。

1、女孩外陰變黑原因

1、遺傳原因

決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經(jīng)驗的年輕女性，陰唇即便發(fā)黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

2、性生活過于頻繁造

性生活時，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

3、正常的色素沉著

女性女性私處的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關(guān)。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關(guān)。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，女性私處色素也會比較深。

此外，長期月經(jīng)不調(diào)、藥物刺激、慢性炎癥、糖尿病等也可能導(dǎo)致陰唇變黑。

2、如何預(yù)防外陰變黑

1、日常做好女性私處的護理

(1)、正確清洗女性私處

正常情況下不要進行女性私處內(nèi)清洗。如果一定要清洗的話，建議每天洗1次即可。最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。同時要注意先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

(2)、注意3種內(nèi)褲不要穿

a、不宜穿得太緊的內(nèi)褲

女性的女性私處口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、女性私處分泌物)中的病菌進入女性私處或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

b、不宜穿化纖的內(nèi)褲

盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會女性私處的組織代謝。加之白帶和會女性私處腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外女性私處或女性私處的炎癥。

c、不宜穿深色內(nèi)褲

因為患女性私處炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。

2、少穿緊身衣褲

為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細節(jié)，不能讓任何一點疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲;另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

3、控制同房頻次

我們都知道，同房也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的同房次數(shù)盡量控制在一個相對比較合理的范圍內(nèi)，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，同房是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。

4、私密肌膚需要特別保養(yǎng)

私密肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕產(chǎn)品，除了能維持天然酸性保護膜，而當(dāng)含水量充足時也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。

5、多管齊下穩(wěn)定荷爾蒙

研究已經(jīng)證實，女性陰唇變黑與其體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有密切關(guān)系。專家提醒，由于導(dǎo)致荷爾蒙分泌紊亂的原因很多，所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要從多個方面入手，多管齊下進行預(yù)防。多休息多喝水多吃蔬菜。

6、保持心情舒暢

專家指出，心理因素對女性陰唇變黑的影響其實也不小。女人通常比較敏感，情緒不穩(wěn)、思慮過度等情緒會干擾身體內(nèi)部氣血運行，更容易引起黑色素沉積，從而導(dǎo)致私處變黑。專家建議女性，平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放松身心，減輕心里壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。

3、女人陰唇變黑咋辦

1、減少摩擦私處

為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲，盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

2、注意性生活

平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的同房次數(shù)盡量控制在一個相對比較合理的范圍內(nèi)，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。

3、預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)

女性陰唇變黑與其體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有密切關(guān)系，為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預(yù)防，多休息多喝水多吃蔬菜。

4、保持心情舒暢

平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放松身心，減輕心里壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。