夏季的時(shí)候天氣炎熱,很多家長(zhǎng)都會(huì)把孩子帶到專(zhuān)門(mén)的嬰兒游泳房或者自己在家里弄一個(gè)大水盆讓嬰兒在里面游泳。而且嬰兒游泳不僅能夠解暑還可以鍛煉孩子的四肢力量,但是也有一些嬰兒夏季不能游泳。那么夏季哪些嬰兒不能游泳?嬰兒游泳有什么好處?
1、Apgar小于8分的新生嬰兒不能游泳。要出生時(shí)評(píng)分大于或等于8分的新生兒才可以游泳,而且最好在出生后至少6小時(shí),最好是一天后。水溫應(yīng)控制在38~40℃,用專(zhuān)業(yè)配制的溶液。
2、有新生兒并發(fā)癥,或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒,或出生體重小于2000g的新生兒,在足月(37-40周,視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚上有破損傷口的嬰兒,游泳會(huì)加重傷口感染。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問(wèn)題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針至少24小時(shí)后方可洗澡或游泳。二十四小時(shí)之內(nèi)打過(guò)預(yù)防針的嬰兒不能游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。
8、早產(chǎn)兒不能游泳。參加游泳的新生兒是正常的足月兒,早產(chǎn)兒由于身體各個(gè)器官發(fā)育還不成熟,不宜游泳。
9、正在患病的嬰兒,或是體質(zhì)非常虛弱的嬰兒,不適宜游泳,以免加重病情。
10、身體不好的嬰兒不能游泳。身體異常者、免疫系統(tǒng)有問(wèn)題、呼吸道感染(具傳染性)的嬰兒。
1、在水中,受到水里浮力的影響,寶寶可以很輕松的滑動(dòng)雙臂,雙腿,使四肢和全身關(guān)節(jié)得到一定的鍛煉,促進(jìn)血液中氧氣和營(yíng)養(yǎng)的傳送全身,也就可以是寶寶長(zhǎng)得更快。
2、寶寶由于還小,對(duì)很多環(huán)境都會(huì)沒(méi)有安全感,這樣和陌生人的交往中會(huì)缺乏一定的交流能力,所以如果寶寶可以很快的適應(yīng)環(huán)境,那么就會(huì)提高其智力的開(kāi)發(fā)。游泳是一種不同于平時(shí)的生活,又類(lèi)似子宮羊水環(huán)境,這樣可以培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境,漂浮在水里可以對(duì)全身的神經(jīng)有一定的刺激,幫助寶寶更好的生長(zhǎng)。
3、大腦的神經(jīng)并不是單獨(dú)的,而是和身體的各個(gè)部位的末端神經(jīng)是有關(guān)系的,所以帶寶寶游泳的話(huà)就可以讓寶寶在水中自由的運(yùn)動(dòng),會(huì)刺激到各個(gè)肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng),而這些活動(dòng)又會(huì)刺激到大腦神經(jīng),從而促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育,提高寶寶的智力水平,而且也會(huì)讓大腦對(duì)動(dòng)作的反應(yīng)更加敏捷。
4、寶寶在游泳的時(shí)候,由于水的溫度和浮力還有一定的沖擊等影響下,會(huì)引起寶寶全身皮膚、神經(jīng)等一系列的反應(yīng),加強(qiáng)了寶寶的感官系統(tǒng)的發(fā)育和信息的傳遞,提高寶寶的反應(yīng)能力和四肢的協(xié)調(diào)能力。
5、寶寶在游泳的時(shí)候身體需要不斷的全身性的運(yùn)動(dòng),還有水波對(duì)寶寶皮膚的沖擊作用,讓寶寶得到一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉,使寶寶放松身心,增加了腸胃的蠕動(dòng),有利于食物的消化吸收,從而提高寶寶的食欲。特別是夏天的時(shí)候?qū)殞毜氖秤容^低,帶寶寶游泳就可以避免因?yàn)闆](méi)有胃口而影響到營(yíng)養(yǎng)的攝取,反而能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的全面吸收,而且游泳的時(shí)候會(huì)消耗大量的體力,這也是有助于提高寶寶的睡眠質(zhì)量的。
1、0-3個(gè)月嬰兒
0-3個(gè)月嬰兒:37-38°C,初生的嬰兒抵抗力弱,游泳水溫不能太低,這樣的話(huà)寶寶會(huì)感覺(jué)冷,容易感冒。最好比體溫高1-2度,也不要溫度太高,嬰兒皮膚嬌嫩,水溫太高也會(huì)燙傷皮膚。
2、3-6個(gè)月嬰兒
3-6個(gè)月嬰兒:32-36°C,3-6個(gè)月的寶寶活動(dòng)能力增強(qiáng)了,在水里面會(huì)手舞足蹈的,本身能產(chǎn)生一些熱量,如果水溫太高,寶寶會(huì)感覺(jué)熱不舒服,所以,泳池的水溫可以比體溫低幾度,這樣寶寶玩耍的會(huì)更開(kāi)心。
3、6個(gè)月以上的嬰兒
6個(gè)月以上的嬰兒:30°C左右,寶寶6個(gè)月大的時(shí)候,活動(dòng)能力更強(qiáng)了,而且抵抗力也增強(qiáng)了,水溫稍微低于體溫幾度也不會(huì)感冒,特別是夏季氣候悶熱的時(shí)候游泳,水溫低一點(diǎn)寶寶會(huì)感覺(jué)很涼爽。
4、寶寶游泳室溫多少度
28度左右。人體在28度的時(shí)候是感覺(jué)最舒適的,不冷也不熱。如果寶寶在很冷的室內(nèi)游泳,很容易感冒拉肚子,溫度太高,寶寶會(huì)熱,情緒會(huì)比較焦躁。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起