因?yàn)楹⒆映錾介L(zhǎng)大身體的機(jī)能是慢慢的發(fā)育完全的，寶寶的消化系統(tǒng)還發(fā)育不成熟，但是由于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)，如果不調(diào)理直接的讓孩子吃的話很容易就傷害到孩子的腸胃。所以在飲食長(zhǎng)要好好的調(diào)理。那么如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃？有什么辦法調(diào)節(jié)寶寶腸胃？

1、調(diào)節(jié)孩子的腸胃

就孩子的生理發(fā)育特點(diǎn)來(lái)看，他的消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，胃液酸度低，各種消化酶分泌少、活性低，因而對(duì)食物的耐受也比較差。但是孩子又處在快速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，使胃腸道的負(fù)擔(dān)較重，消化功能經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。所以，在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的各個(gè)階段，都要注意保護(hù)好他的腸胃。

1、要從出生起保護(hù)孩子的腸胃，盡可能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳不足時(shí)，可以給孩子選擇專為嬰兒設(shè)計(jì)的配方奶粉。

2、5個(gè)月的時(shí)候就需要給寶寶慢慢增加一些米粉、菜泥之類的泥糊狀的食物了。不要擔(dān)心這些固體食物會(huì)“磨壞”寶寶嬌嫩的腸胃，這是讓寶寶鍛煉腸胃的最好時(shí)機(jī)。

3、給寶寶添加固體食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊狀食品為主，以后逐步增加硬度和品種，以適應(yīng)寶寶營(yíng)養(yǎng)需要和咀嚼能力發(fā)展的需要。

由少到多：添加新輔食期間密切觀察寶寶的食欲和排便情況，如果沒(méi)有明顯異常，過(guò)幾天后可以逐步加量。

由細(xì)到粗：先從泥糊狀食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。

由一種到多種：添加一種食物后，讓寶寶適應(yīng)幾天，如果沒(méi)有出現(xiàn)異常情況，可以再添加另一種新食物。這樣萬(wàn)一寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，能夠很快找出引起過(guò)敏的食物種類。

4、1～3歲養(yǎng)成按頓吃飯的習(xí)慣非常重要。規(guī)律的飲食，能使腸胃得到規(guī)律的信號(hào)，每天按部就班地工作，運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)就有條不紊。

5、如果孩子經(jīng)常吃零食，胃里老有東西，沒(méi)有饑餓感，到了吃飯的時(shí)候自然就沒(méi)有食欲，吃不下了。長(zhǎng)此以往，會(huì)使得孩子的消化功能發(fā)生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的胃有充分的空間來(lái)接受飯菜。

6、很多在西方出生的華人嬰兒，同樣也能順利接受涼的食品，因?yàn)樗麖某錾鹁湍敲闯缘摹５绻愕暮⒆訌男〔皇沁@么喂養(yǎng)的，就不能用吃涼東西來(lái)鍛煉腸胃。

7、只要是孩子原來(lái)吃過(guò)的食物，腹瀉時(shí)還可以繼續(xù)吃。原來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西，暫時(shí)先不要給孩子吃。

8、多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對(duì)緩解便秘有幫助。

9、好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃功能下降。

10、濫給孩子吃營(yíng)養(yǎng)品，會(huì)使過(guò)多的高蛋白、高糖的物質(zhì)積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會(huì)引起腸蠕動(dòng)不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

11、讓小孩平躺，露出肚子（注意不要把衣服拉得太上，以防著涼。）順時(shí)針?lè)较蜉p輕揉腹部1—3分鐘。再按揉胃脘穴位2分鐘。按摩腹部能直接加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，具有調(diào)和腸胃、促進(jìn)消化的功效。

12、讓孩子趴在床上，父母雙手拇指與食指并攏，從長(zhǎng)強(qiáng)穴開(kāi)始，沿著著脊柱向上捏，連皮帶肉捏起即放下，一直捏到頸項(xiàng)發(fā)際處（大椎穴）為止。一天捏一兩次，一次捏5—10遍，以脊柱兩側(cè)皮膚有潮紅為有效。

13、將山楂放在砂鍋內(nèi)煎熬成濃汁，然后放入大米、紅糖煮成粥，分為上下午給寶寶服用。注意：切忌空腹食用。

14、將新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，放入少量水煮上10到15分鐘后過(guò)濾去掉殘?jiān)?，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷卻到合適溫度就可以給寶寶飲用了。

15、由于茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對(duì)急性胃腸炎有療效。取少量紅茶用開(kāi)水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對(duì)急性腸胃炎有很好療效。

16、少給寶寶吃油炸的食物，因?yàn)橛驼ǖ氖澄锓浅Ｈ菀咨鸁幔瑹釙?huì)引起燥。

17、注意適量食用生冷食物，因?yàn)槭秤眠^(guò)多生冷食物很有可能會(huì)阻礙脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)。

18、少吃肥厚的食物，比如黃鱔、鮑魚等，因?yàn)檫@些食物含有較多的蛋白質(zhì)，寶寶吃下去后，多余的蛋白質(zhì)無(wú)法被消化掉，就會(huì)積存在肚子里，引起腸子蠕動(dòng)不正常等癥狀。

19、想要調(diào)理寶寶腸胃，首先就要發(fā)現(xiàn)寶寶腸胃問(wèn)題，家長(zhǎng)對(duì)于常見(jiàn)的癥狀還是比較清楚的，比如打嗝的時(shí)候有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，或者排泄物呈白色，都表示寶寶的腸胃出了問(wèn)題。

2、寶寶腸胃不好怎么辦

首先可以先從飲食方面入手，調(diào)理寶寶的腸胃?？梢越o寶寶制作雜糧粥，比如使用黑豆、蓮子、玉米、大米等食材煮粥，能夠起到健脾的作用，可以調(diào)養(yǎng)寶寶的腸胃?？梢詫殞毺〔蝗菀紫敲淳涂梢栽谥笾嗟臅r(shí)候多悶一會(huì)兒，這樣有利于寶寶消化。鵪鶉蛋有補(bǔ)益氣、強(qiáng)健筋骨的作用，可以給寶寶適量的服用，有利于緩解腹瀉、食欲不振的癥狀。

另外，家長(zhǎng)適量的給寶寶的腹部進(jìn)行按摩，也是能夠調(diào)理腸胃的。不過(guò)手法一定要正確，力量也要適度。此外，給寶寶適量的服用合生元益生菌沖劑也是能夠很好的調(diào)理腸胃的。其能夠調(diào)理寶寶腸胃道的菌群，增強(qiáng)消化功能，還可以提高免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

寶寶腸胃比較脆弱，家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食的時(shí)候，一定不要給其食用難以消化的食物，否則會(huì)加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果通過(guò)一些飲食方法調(diào)理后，寶寶腸胃還是不好，那么就應(yīng)該到醫(yī)院采取醫(yī)療措施進(jìn)行治療。