辣椒對(duì)于人們來說是非常重要的,因?yàn)楹芏嗖穗戎卸际切枰玫嚼苯返?,而辣椒本身也是營養(yǎng)豐富味道獨(dú)特的食材,不少人平時(shí)吃飯也都是無辣不歡。但是很多人雖然喜歡吃辣椒但是卻并不知道該怎么做辣椒。那么辣椒的做法有哪些?10種辣椒的做法是怎樣的?
豆豉青椒
食材:青椒500g、油適量、鹽適量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g
做法:1)準(zhǔn)備原料(表椒,蒜子,豆豉)2)青椒用刀拍扁3)把蒜子與豆豉剁成茸備用4)熱鍋熱油,下青椒煎制5)兩面都煎出虎皮紋為宜6)然后加入少量的鹽,糖調(diào)味7)再來點(diǎn)生抽提提鮮8)跟著把豆豉與蒜茸放入一起煸香9)讓每一片青椒都沾上蒜茸與豆豉,這樣吃會(huì)更香哦~
煎釀辣椒
食材:肥瘦豬肉500g、辣椒8個(gè)、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、魚露少許、雞精適量、食用油適量、胡椒粉少許。
做法:1)準(zhǔn)備所需材料。2)將豬肉洗凈剁成肉沫。3)將肉沫放大碗內(nèi),加入切碎的蒜、蔥。4)再加入鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉。5)將調(diào)料和肉沫攪拌均勻。6)辣椒洗凈,去凈內(nèi)部的籽。7)用手掰開辣椒釀入肉餡。8)把辣椒填滿肉餡。9)依次釀好。10)平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下。11)煎至金黃色后反面,煎至熟透。12)取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米淀粉和少許清水調(diào)勻。13)倒入調(diào)好的醬油淀粉勾茨。14)把茨汁煮開即可。15)辣椒裝盤,淋上茨汁。
糖醋青椒
食材:青椒400g、蒜頭2粒、小米椒3個(gè)、油適量、鹽適量、生抽適量、白醋適量、白糖適量。
做法:1)青椒洗凈用刀背稍拍幾下,對(duì)半剖開去籽備用。2)炒鍋燒干,到入青椒,皮朝下。3)待青椒皮煸皺時(shí)翻個(gè)面,淋少許油繼續(xù)煸至青椒軟軟的。4)煸好的青椒鏟起備用。5)蒜頭拍碎,小米椒對(duì)半剖開。6)坐鍋熱油,下小米椒和蒜頭煸出香味7)加入生抽、白醋、白糖、食鹽和2匙溫水燒開。8)倒入青椒翻炒至入味,加蓋燜2分鐘,待汁收到粘稠時(shí)即可。
豉香擂辣椒
食材:鮮辣椒200g、油適量、鹽適量、豆豉適量、生姜適量、大蒜適量、小蔥適量
做法:1)辣椒洗凈去蒂去籽,生姜切絲,大蒜切片。2)鍋里油熱后,放入姜絲、大蒜片,豆豉超香。3)倒入辣椒段,小火炒制。4)調(diào)入適量精鹽,細(xì)火把辣椒炒軟表皮起泡即可。5)把炒好的辣椒盛入干凈的容器里,用木棍搗成泥(干凈的小碗,搟面杖即可)。6)等辣椒成泥即可。7)把辣椒泥盛到盤子里,灑上蔥末即可。
肉末燒辣椒
食材:青椒400g、豬肉150g、油適量、鹽適量、白砂糖1勺、生抽1勺、老抽1勺、蒜子3瓣
做法:1)準(zhǔn)備原料2)用刀把青椒拍扁3)豬肉切成粒,然后加入鹽,糖,生抽碼上味備用4)熱鍋熱油,把腌漬過的肉末放入鍋內(nèi)煸香5)然后加入適量的生抽與老抽和少少的清水,稍稍煮一下,然后盛出備用6)鍋內(nèi)還剩下一點(diǎn)點(diǎn)的底油,所以不用再放油了,直接把拍扁的青椒放入一起煸炒,直到煸到軟軟的為止,期間加入適量的鹽與糖調(diào)味7)最后就是把肉末放入一起煸炒,互相滲透入味,就可以出鍋嘍
蒜辣醬烤青椒片
食材:青椒300g、油適量、鹽適量、辣椒醬適量、蒜蓉適量、蔥花適量。
做法:1)青椒洗凈去蒂晾干水份。2)將青椒排入平底鍋內(nèi),小火焙至表皮起皺。3)煎青椒的時(shí)候?qū)⒂?、鹽、辣椒醬、蒜蓉、蔥碎調(diào)成醬汁。4)煎軟的青椒撕去外面的細(xì)皮,然后對(duì)半剖開后去籽。5)剖好的青椒片擺在烤箱內(nèi),將醬汁均勻的刷在上面。6)烤箱預(yù)熱,上下火180度烤8分鐘即可。
自制辣椒油
食材:干辣椒粉100g、油適量、八角1個(gè)、桂皮2片、花椒適量、香葉1片、熟芝麻適量。
做法:1)鍋里倒入植物油,涼油放入八角、桂皮、花椒、香葉,炸出香味,油燒到7成熱后,撈出香料。2)干紅辣椒用料理機(jī)干磨成的辣椒粉,也可以買現(xiàn)成的辣椒油,放入一個(gè)無油無水的容器中把燒好的香料油澆在辣椒粉上。4)等到油五成熱的時(shí)候第二次放辣椒粉,用勺子攪拌開來。5)等到油溫有三成熱的時(shí)候第三次放辣椒粉,隨后放入熟芝麻。三次的辣椒粉等量,晾涼后放入干凈的容器中。
貴州油辣椒
食材:干辣椒200g、菜油適量。
做法:1)貴州特有的小尖椒,暴曬干。2)每一個(gè)都摘除根蒂。3)放入料理機(jī),打成碎,注意不用打成粉。4)打好的辣椒粉,這個(gè)圖片沒照好,顏色太失真了。5)鍋內(nèi)放入菜油,量大概是辣椒的1.5倍至2倍左右。6)大火把油燒開之后關(guān)火,等油稍微涼一下。7)辣椒粉倒入油中。8)不斷斷用鏟子煸炒,直至油面不再翻泡泡即可。
豆豉辣醬
食材:豆豉100g、辣椒粉60g、油適量、鹽適量、生抽1勺、白砂糖2勺、蒜子30g、花椒15g
做法:1)準(zhǔn)備原料2)豆豉稍稍清洗一下,瀝干水后,放入搗盅里3)然后加入蒜子一起用搗錘搗成碎泥狀,但又不能太過茸爛啦4)搗成象這樣就可以啦,主要是為了讓豆豉和蒜子能更好地融合在一塊,互相借味5)小火,冷油,下花椒慢炸6)花椒出味后,用篩把它撈出來不用7)然后把搗爛的豆豉醬放入鍋內(nèi),慢火熬制8)此時(shí)再加入辣椒粉,可選用稍大片的辣椒粉,太細(xì)一炸容易糊9)放入極少量的鹽10)加入白砂糖11)再放點(diǎn)生抽12)小火熬5分鐘,然后關(guān)火攤涼就可以啦~
剁辣椒
食材:指天椒1500g、油適量、鹽適量、蒜茸100g、姜茸70g、高度白酒100g
做法:1)紅椒買的時(shí)候選干爽沒爛的。2)把它放入池中清洗干凈。3)然后放在太陽下把水份晾曬干。4)跟著把辣椒蒂摘去。5)然后就是最最艱苦的差事了,就是切了,小心辣哦。6)切好后,把蒜茸剁碎放入。7)跟著放入姜茸。8)然后放入適量的食用鹽。9)此時(shí)白酒登場了,俺家沒有其他酒,只好把家里的五糧液開了,往里加入一些,真香啊,都想喝上一口啦,哈哈。10)然后把所有主配料都拌勻。11)裝瓶最好只裝八分滿,然后倒入食用油,把辣椒淹沒在里面,一般這樣腌制最少要15-20天以上才可食用。
1、喝牛奶解辣
牛奶解辣是個(gè)不錯(cuò)的選擇,純牛奶中的酪蛋白是一種很好的乳化劑,可以修復(fù)辣椒素灼傷的消化道上皮粘膜細(xì)胞,并且能緩和感覺神經(jīng)的受刺激程度,起到解辣的作用。
2、喝優(yōu)酪乳解辣
優(yōu)酪乳可以緩解麻辣導(dǎo)致的腸胃不適,在腸胃形成保護(hù)膜,還可以鎮(zhèn)定口舌上的麻辣干,有很好的解辣效果,所以在吃火鍋或麻辣燙的時(shí)候,喝一些優(yōu)酪乳,可以避免麻辣刺激腸胃。
3、喝酸奶解辣
酸奶中含有的脂肪和蛋白質(zhì)能減輕辛辣食物的灼燒感,而且酸奶有酸味,與辣椒中的堿性物質(zhì)中和,也能起到解辣清熱的作用。
4、喝啤酒解辣
很多人吃太辣受不了的時(shí)候就習(xí)慣喝水或吃主食來沖淡辣味,其實(shí)這種解辣效果并不明顯,辣味素為非水溶性物質(zhì),它只能與脂肪,油類,酒精等物質(zhì)想結(jié)合,所以說,吃太辣的時(shí)候不妨試試喝點(diǎn)啤酒,啤酒比水更容易沖淡辣味。
5、酸味食物解辣
辣椒素是堿性物質(zhì),在吃辣的時(shí)候吃點(diǎn)酸性的食物,來中和口腔,可以起到緩解辣味的作用,所以在吃辣的時(shí)候,不妨吃點(diǎn)酸味食物,或喝點(diǎn)橙汁,番茄汁等酸味果汁都是可以解辣的。
6、吃涼性食物
吃辣的時(shí)候搭配一些涼性的食物,也可以起到中和作用,緩解辣味,清熱祛火。鴨肉,苦瓜,蓮藕,荸薺,豆腐等都是涼性食物,有清熱生津,滋陰降燥的功效,是辣椒的最佳搭檔。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起